Reklama
Reklama
Reklama

Smażone przegrzebki na soczewicy (dla 4 osób)

12 przegrzebków
250 g ugotowanej soczewicy (najlepiej soczewicy Puy)
1 szalotka
3 łyżki winegretu (oliwa z oliwek, ocet balsamiczny lub cytryna)
Masło lub oliwa z oliwek do gotowania
Świeża pietruszka (opcjonalnie)
Sól i pieprz
Kroki:
Przygotuj sałatkę z soczewicy:

Obierz szalotkę i drobno posiekaj.
Wrzuć ugotowaną soczewicę z szalotką do miski sałatkowej.
Dodaj winegret i dobrze wymieszaj, aby pokryć soczewicę. Odstaw.
Przygotuj przegrzebki:

Osusz przegrzebki ręcznikami papierowymi, aby lepiej się zrumieniły podczas gotowania.
Lekko dopraw je szczyptą soli i pieprzu. Przysmaż przegrzebki:

Rozgrzej patelnię na dużym ogniu z odrobiną masła lub oliwy z oliwek.
Gdy patelnia jest bardzo gorąca, dodaj przegrzebki i smaż przez około 1 do 2 minut z każdej strony, aż będą złocistobrązowe na zewnątrz, ale nadal delikatne w środku.
Ułóż talerze:

Reklama

Yo Make również polubił

Zupa z krewetkami i kolendrą

1 średni pomidor, pokrojony w kostkę (lub 200 g koncentratu pomidorowego) 1 łyżka słodkiej lub wędzonej papryki 1/2 łyżeczki pieprzu ...

“Kolorowa Piramida Smaku: Sałatka 7-Warstwowa na Każdą Okazję

Instrukcje: Przygotuj naczynie – najlepiej przezroczystą miskę lub szklaną formę, by warstwy były widoczne. Pierwsza warstwa: rozłóż sałatę na dnie, ...

KURCZAK PIECZONY W PIEKARNIKU

Przygotowanie: 1. Wyjmij kurczaka z lodówki wcześniej. Jeśli to możliwe, zostaw go na zewnątrz na 2-3 godziny. 2. Wyczyść go ...

Sago z owocami

W rondlu gotuj sago z litrem wody na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, przez około 25-30 minut lub ...

Leave a Comment