Reklama
Reklama
Reklama

Smoothie świeższe i bogatsze w witaminy

Przygotowanie:

Przygotowanie owoców: Obierz banana i pokrój go w plasterki. Umyj jagody.
Blender: Do blendera dodaj owoce, mleko i miód (opcjonalnie). Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Dostosuj konsystencję: Jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaj odrobinę mleka. Aby uzyskać świeższą konsystencję, dodaj kostki lodu i ponownie zmiksuj.
Do podania: Przelej do szklanki i delektuj się natychmiast!
💡 Wskazówka: Dla jeszcze większej świeżości użyj mrożonych owoców!

Reklama

Yo Make również polubił

Paccheri alla Vittorio: przepis na kremowe pierwsze danie z 3 różnymi rodzajami pomidorów

Legenda głosi, że mantecowanie z masłem i parmezanem zostało zainspirowane przez Brunę i Vittorio Cerea, założycieli dynastii bergamońskich restauratorów, którzy ...

Mogłabym je jeść prawie codziennie, jabłkowo-jogurtowe naleśniki w 3 minuty

 Przygotowanie jabłek: Obrane jabłka pokrój w plasterki i usuń gniazda nasienne. Plasterki powinny być dość grube, aby zachowały swoją strukturę ...

Goździki i czosnek: naturalny sposób na ból nóg i zdrowie stawów

1. Po prostu obierz i ugotuj ziemniaki. 2. Następnie zmiksuj i dodaj sól, pieprz, skrobię i majonez. 3. Gdy już ...

Plasterki Esterházy są naprawdę rewelacyjne!

1. Najpierw ubij 6 białek z cukrem granulowanym na sztywną pianę. Następnie ubij żółtka z cukrem waniliowym i sokiem z ...

Leave a Comment