Reklama
Reklama
Reklama

Smoothie świeższe i bogatsze w witaminy

Przygotowanie:

Przygotowanie owoców: Obierz banana i pokrój go w plasterki. Umyj jagody.
Blender: Do blendera dodaj owoce, mleko i miód (opcjonalnie). Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Dostosuj konsystencję: Jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaj odrobinę mleka. Aby uzyskać świeższą konsystencję, dodaj kostki lodu i ponownie zmiksuj.
Do podania: Przelej do szklanki i delektuj się natychmiast!
💡 Wskazówka: Dla jeszcze większej świeżości użyj mrożonych owoców!

Reklama

Yo Make również polubił

Najlepszy kolagen – rób to każdej nocy, będziesz zaskoczony! Przepisy na buraki

Zalety: Burak: bogaty w witaminę C, niezbędną do syntezy kolagenu. Zawiera także betainę, która pomaga chronić komórki przed stresem środowiskowym ...

Pieczone Ciasto z Cukinii – Super Proste i Pyszne!

Umyj cukinie, odetnij końce i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Nie musisz obierać cukinii ze skórki, ponieważ jest miękka ...

Ekspresowe puszyste naleśniki

Dodaj aromat  : Dodaj do ciasta odrobinę wanilii lub skórki cytrynowej. Możesz urozmaicić dodatki  : podawać ze świeżymi owocami, syropem klonowym lub ...

Gotuj skorupki jajek w rondlu – to mądre i pozwala zaoszczędzić sporo pieniędzy

Zbieraj i czyść skorupki jaj: Zbierz skorupki jaj i dokładnie je wypłucz, aby usunąć wszelkie pozostałości jajek. Ugotuj skorupki jaj: ...

Leave a Comment