Reklama
Reklama
Reklama

Smoothie świeższe i bogatsze w witaminy

Przygotowanie:

Przygotowanie owoców: Obierz banana i pokrój go w plasterki. Umyj jagody.
Blender: Do blendera dodaj owoce, mleko i miód (opcjonalnie). Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Dostosuj konsystencję: Jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaj odrobinę mleka. Aby uzyskać świeższą konsystencję, dodaj kostki lodu i ponownie zmiksuj.
Do podania: Przelej do szklanki i delektuj się natychmiast!
💡 Wskazówka: Dla jeszcze większej świeżości użyj mrożonych owoców!

Reklama

Yo Make również polubił

Jak Nowe! 6 Domowych Trików na Spalone Płyty Kuchenne, Które Naprawdę Działają

Pasta z sody i wody: Wymieszaj sodę z odrobiną wody na gęstą pastę. Nałóż na przypalenia i pozostaw na 15–20 ...

Chrupiące panierowane pieczarki

Obtocz każdego grzyba w mące, następnie w roztrzepanych jajkach i na końcu w mieszance bułki tartej. Lekko naciśnij, aby upewnić ...

Sałatka wiosenna z papryką i awokado

Przygotowanie: Paprykę kroję na ćwiartki, wybieram nasiona i piekę w 190-200 stopniach przez ok 30-40 minut, następnie przekładam do miski ...

TO JEDYNY SPOSÓB NA PICIE HERBATY Z PIETRUSZKI: Zrzuć nadmiarowe kilogramy w 5 dni

3. Spożywaj codziennie przez 5 dni, a następnie zrób 10-dniową przerwę. 4. W ciągu tych pięciu dni, kiedy pijesz herbatę, ...

Leave a Comment