Śniadanie dla leniwych! Owsianka, banan i czekolada! Pyszne śniadanie w 5 minut.
Składniki:
160 g płatków owsianych,
80 g orzechów włoskich,
80 g suszonych śliwek (opcjonalnie),
200 g bananów (2 banany) ,
100 g czekolady (gorzkiej lub mlecznej) .
Sposób przygotowania:
Przygotowanie płatków owsianych:
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj płatki owsiane.
Smaż je przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż będą lekko uprażone i aromatyczne.
Przygotowanie orzechów i owoców:
Zmiel orzechy włoskie na drobne kawałki.
Jeśli używasz suszonych śliwek, zmiel je również na mniejsze kawałki.
Obierz banany i rozgnieć je na gładką masę.
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie


Yo Make również polubił
Początek tygodnia z uśmiechem: Przepis na zdrowe śniadanie na dobry poniedziałek
Sekrety idealnego ryżu basmati: aromatyczne ziarna krok po kroku
Złociste ziemniaki z pieczarkami z piekarnika – prosty przepis na aromatyczny obiad lub kolację
Ciasto bawełniane z 1 opakowaniem budyniu w 30 minut