Reklama
Reklama
Reklama

Śniadanie dla leniwych! Owsianka, banan i czekolada! Pyszne śniadanie w 5 minut.

Śniadanie dla leniwych! Owsianka, banan i czekolada! Pyszne śniadanie w 5 minut.

Składniki:
160 g płatków owsianych,
80 g orzechów włoskich,
80 g suszonych śliwek (opcjonalnie),
200 g bananów (2 banany) ,
100 g czekolady (gorzkiej lub mlecznej) .
Sposób przygotowania:
Przygotowanie płatków owsianych:
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj płatki owsiane.
Smaż je przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż będą lekko uprażone i aromatyczne.
Przygotowanie orzechów i owoców:
Zmiel orzechy włoskie na drobne kawałki.
Jeśli używasz suszonych śliwek, zmiel je również na mniejsze kawałki.
Obierz banany i rozgnieć je na gładką masę.

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Miotła z butelek PET: jak wykorzystać odpady i stworzyć funkcjonalny przedmiot w duchu zero waste

Wprowadzenie: Zrównoważony rozwój to nie tylko hasło – to sposób na życie, który pozwala dbać o naszą planetę, wykorzystując to, ...

Uzyskaj młodzieńczą skórę dzięki aloesowi i olejkowi rycynowemu

Gdy wkraczamy w dorosłość, na naszej skórze mogą zacząć pojawiać się pierwsze oznaki starzenia w postaci zmarszczek i drobnych linii ...

Domowy Eliksir z Goździków i Wazeliny: Naturalny Ratunek dla Skóry, Ust i Zmysłów!

Wprowadzenie: Niepozorne goździki, znane z kuchni i świątecznych wypieków, skrywają niezwykłą moc leczniczą i pielęgnacyjną. W połączeniu z prostą wazeliną ...

Pieczone udka z kurczaka: pyszny i soczysty przepis

Składniki: 7-8 udek kurczaka Sól, pieprz, słodka papryka 1 szklanka białego jogurtu 1 łyżka pietruszki 1 łyżeczka soku z cytryny ...

Leave a Comment