Reklama
Reklama
Reklama

Soczewica z Porem i Marchewką – Smaczne danie pełne zdrowia

Wstęp:
Soczewica z porem i marchewką to wyjątkowe połączenie, które nie tylko cieszy podniebienie, ale również dostarcza organizmowi mnóstwo składników odżywczych. To danie, pełne smaku i aromatu, jest doskonałym wyborem na obiad lub kolację. Soczewica jest źródłem białka roślinnego, a w połączeniu z delikatnym porem i słodką marchewką tworzy wyjątkowo zdrową i sycącą potrawę. Idealne zarówno dla wegetarian, jak i osób poszukujących zdrowych i prostych przepisów na co dzień.

Składniki:

1 szklanka soczewicy (zielona lub czerwona)
2 średnie marchewki
1 duży por (tylko biała część)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki kminku
1 łyżeczka soli (do smaku)
1/2 łyżeczki pieprzu
4 szklanki bulionu warzywnego (lub wody)
Świeża natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)
Instrukcje:

Reklama

Yo Make również polubił

Roślina, która przynosi szczęście: Oto dlaczego warto mieć ją w swoim domu

Wprowadzenie Kiedy mówimy o roślinach, które nie tylko ozdabiają naszą przestrzeń, ale również wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie, istnieje ...

Tortilla Frittata ze szpinakiem, pomidorami i mozzarellą

Ta tortilla frittata ze szpinakiem, pomidorami i mozzarellą to szybkie i łatwe danie pełne białka, soczystych warzyw i roztopionej mozzarelli ...

Tropikalny Smoothie

Składniki: 1 szklanka kawałków ananasa 1 szklanka kawałków mango 1 banan 1 szklanka mleka kokosowego 1/2 szklanki soku pomarańczowego 1 ...

Magiczny Przepis na Pałki Kurczaka w Wolnowarze: 3 Składniki, Które Zmienią Twoje Kolacje!

Wprowadzenie Gotowanie w wolnowarze to prawdziwa rewolucja w kuchni! Jeśli nie masz czasu na długie gotowanie, ale chcesz cieszyć się ...

Leave a Comment