Reklama
Reklama
Reklama

Soczewica z Porem i Marchewką – Smaczne danie pełne zdrowia

Wstęp:
Soczewica z porem i marchewką to wyjątkowe połączenie, które nie tylko cieszy podniebienie, ale również dostarcza organizmowi mnóstwo składników odżywczych. To danie, pełne smaku i aromatu, jest doskonałym wyborem na obiad lub kolację. Soczewica jest źródłem białka roślinnego, a w połączeniu z delikatnym porem i słodką marchewką tworzy wyjątkowo zdrową i sycącą potrawę. Idealne zarówno dla wegetarian, jak i osób poszukujących zdrowych i prostych przepisów na co dzień.

Składniki:

1 szklanka soczewicy (zielona lub czerwona)
2 średnie marchewki
1 duży por (tylko biała część)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki kminku
1 łyżeczka soli (do smaku)
1/2 łyżeczki pieprzu
4 szklanki bulionu warzywnego (lub wody)
Świeża natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)
Instrukcje:

Reklama

Yo Make również polubił

Francuska klasyka z twistem: Quiche z szynką i jajkiem na twardo

Wprowadzenie: Quiche to klasyczne danie kuchni francuskiej – elegancka, a zarazem prosta tarta na kruchym spodzie, którą można podać zarówno ...

Mieszanie rozmarynu z goździkami: sekret, którego nikt Ci nie powie, podziękuję później

Wypadanie włosów to częsty problem, z którym boryka się wiele osób wraz z wiekiem. Niezależnie od tego, czy jest to ...

Pico de Gallo: Jak Przygotować Klasyczną Meksykańską Salsę w Kilku Prosty sposób

Wstęp Pico de Gallo to klasyczna, świeża meksykańska salsa, która zyskała popularność na całym świecie. Charakteryzuje się prostymi składnikami i ...

„Magia leniwych ziemniaków i szynki” — tylko 5 składników, a otrzymasz najlepsze danie rozgrzewające na zimne wieczory!

Ta kremowa zapiekanka ziemniaczano-szynkowa to pocieszające danie, które przywołuje wspomnienia rodzinnych spotkań w moim domu z dzieciństwa. Jest idealna na ...

Leave a Comment