Aby uzyskać najlepsze efekty, polecam wolnoobrotową wyciskarkę do soków.
Gdy wszystkie składniki będą już przygotowane, dodaj do sokowirówki kawałki ananasa, imbir i korzeń kurkumy (jeśli używasz).
Jeśli używasz kurkumy mielonej, dodaj ją do soku na końcu.
Kiedy sok będzie już wyciśnięty, dodaj pieprz cayenne, sok z cytryny i mieloną kurkumę.
Dobrze wymieszaj.
Podawać natychmiast lub schłodzone z lodem.
W przypadku przepisów na potrawy przygotowywane w Instant Pot i Air Fryer
czas gotowania w Instant Pot może się różnić w zależności od lokalizacji geograficznej. Ustawienia i czasy frytkownicy beztłuszczowej mogą się różnić w zależności od jej pojemności i modelu.
Ostrzeżenie:
Wartości odżywcze podano tutaj wyłącznie jako ciekawostkę i mają charakter orientacyjny. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.
Wartość kaloryczna
: 32 kcal | Węglowodany: 8g | Białko: 0,4 g | Tłuszcz: 0,1 g | Tłuszcze nasycone: 0,02 g | Tłuszcze wielonienasycone: 0,04 g | Tłuszcz jednonienasycony: 0,02 g | Sód: 2 mg | Potas: 85 mg | Błonnik: 1g | Cukier: 6g | Witamina A: 34 IU | Witamina C: 30 mg | Wapń: 10 mg | Żelazo: 0,4 mg
Yo Make również polubił
Jeden składnik przemienił ciasto w „napowietrzony cud”. „Puszyste” ciasto nie twardnieje przez 7 dni, a przepis stał się ulubionym przepisem wszystkich!
Sekretny domowy deser w 5 minut – szybka rozkosz dla podniebienia
Japoński biszkopt jogurtowy
Włóż surowe piersi kurczaka do wolnowaru z tymi 4 składnikami. To czysta magia.