Sok marchewkowy z pomarańczą i imbirem to prawdziwa bomba witaminowa, która idealnie sprawdzi się jako orzeźwiający napój o poranku lub zdrowa przekąska w ciągu dnia. To połączenie smaków jest nie tylko pyszne, ale również niezwykle korzystne dla naszego zdrowia. Marchewka jest bogata w beta-karoten, który jest silnym przeciwutleniaczem, pomarańcza dostarcza witaminy C, a imbir działa przeciwzapalnie i wspomaga trawienie.
Składniki
2 duże marchewki
1 duża pomarańcza
Kawałek imbiru (około 1-2 cm)
Opcjonalnie: sok z cytryny lub limonki, miód lub syrop klonowy do smaku
Przygotowanie
Marchewki i imbir obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Pomarańczę obierz ze skórki i podziel na cząstki.
Wszystkie składniki umieść w wyciskarce do soków i wyciśnij sok.
Jeśli nie masz wyciskarki, możesz użyć blendera. W tym przypadku pokrój składniki na mniejsze kawałki, dodaj trochę wody i zmiksuj na gładki mus. Następnie przecedź przez sitko, aby pozbyć się włókien.
Yo Make również polubił
Czy Drzwiczki Pralki Powinny Pozostać Otwarte? Odpowiedź, Która Może Uratuje Twoją Pralkę przed Zniszczeniem
Przepis na naleśniki bez mąki: zdrowe śniadanie składające się z 3 składników
Chleb ziemniaczany z indykiem, boczkiem i kiełbasą
Sekret lśniących naczyń: Jak naprawdę działa sól do zmywarki i którą wybrać?