Sok marchewkowy z pomarańczą i imbirem – witaminowa bomba dla zdrowia

Wzmacnia odporność – Witaminy A i C skutecznie chronią organizm przed infekcjami.

✅ Poprawia trawienie – Imbir koi żołądek i wspomaga pracę jelit.

✅ Wspomaga zdrową skórę – Witaminy A i C wspomagają produkcję kolagenu i regenerację skóry.

✅ Wspomaga wzrok – Beta-karoten przekształca się w witaminę A, która chroni oczy.

✅ Oczyszcza organizm – Składniki tego soku wspomagają detoksykację i pracę wątroby.

✅ Zmniejsza stany zapalne – Naturalne przeciwutleniacze pomagają zmniejszyć stany zapalne.

Przepis na sok z marchwi, pomarańczy i imbiru
Składniki:
4 średnie marchewki (obrane i pokrojone w plasterki)
2 duże pomarańcze (obrane i posiekane)
2,5 cm świeżego imbiru (obranego)
1 szklanka wody (opcjonalnie, dla lżejszej konsystencji)
Kostki lodu (opcjonalnie, do podania)
Sposób przygotowania:
Przygotowanie składników: Umyj i obierz warzywa i owoce.
Pokrój je na małe kawałki – ułatwi to blendowanie.

Czytaj więcej na następnej stronie