Sok Piękności Z Tropikalnego Buraka

Przygotowanie składników: Buraki obrać i pokroić na małe kawałki. Obierz pomarańczę i limonkę i pokrój je w kostkę. Jeśli używasz świeżych owoców, pokrój ananasa i mango w kostkę.

Sok: Do blendera lub sokowirówki dodaj wszystkie składniki: buraki, ananasa, mango, pomarańczę, limonkę, imbir (jeśli używasz), miód/agawę (opcjonalnie) i wodę kokosową.

Miksuj lub wyciśnij sok: Jeśli używasz blendera, miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, dodając kostki lodu, jeśli chcesz uzyskać mrożoną konsystencję. Jeśli używasz sokowirówki, wyciśnij składniki i wymieszaj je w dużym dzbanku.

Podawaj i delektuj się: Wlej tropikalny sok z buraków do szklanki i udekoruj plasterkiem limonki lub gałązką mięty, jeśli chcesz. Wypij i ciesz się tym orzeźwiającym zastrzykiem piękna!

Korzyści:
Buraki pomagają poprawić krążenie i odtruć organizm.

Ananas i mango są bogate w witaminy, przeciwutleniacze i nawilżają.

Imbir ma działanie przeciwzapalne (jeśli jest pożądane).

Woda kokosowa jest bogata w elektrolity i nawadnia organizm. Sok ten jest nie tylko kolorowy, ale także bogaty w składniki odżywcze, które sprawiają, że skóra jest promienna i ma wysoki poziom energii. 🌿✨