Wstęp: Sok z cytryny i imbiru to połączenie, które od wieków cieszy się dużym uznaniem w medycynie naturalnej. Obydwa składniki są znane ze swoich właściwości zdrowotnych, a w połączeniu stanowią prawdziwą bombę witaminową. Taki napój wspiera odporność, poprawia trawienie i działa oczyszczająco na organizm. To także idealny sposób na rozgrzanie w chłodne dni. Poznaj korzyści, jakie niesie za sobą regularne picie soku z cytryny i imbiru oraz sprawdź, jak łatwo przygotować go w domu.
Składniki:
1 średnia cytryna
2-3 cm kawałek świeżego imbiru
1 szklanka ciepłej wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodszej wersji)
Szczypta soli (opcjonalnie, w celu wzbogacenia smaku)
Instrukcje:
Cytrynę dokładnie umyj, a następnie wyciśnij z niej sok.
Imbir obierz ze skórki i zetrzyj na tarce lub pokrój w drobne kawałki.
Wymieszaj sok z cytryny z tartym imbirem w szklance.
Zalej całość ciepłą wodą i dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Jeśli chcesz, dodaj łyżeczkę miodu, aby złagodzić kwasowość napoju. Możesz także dodać szczyptę soli, by uzyskać pełniejszy smak.
Przed podaniem możesz schłodzić napój w lodówce lub dodać kilka kostek lodu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Yo Make również polubił
Ekspresowe Danie: 15-Minutowa Patelnia z Kalafiorem i Pieczarkami z Czosnkiem
Łosoś Wellington: Łatwy i pyszny przepis na łososia
Orzeźwiające wody detoksykacyjne wspomagające Twoją podróż w celu utraty wagi
Słoneczne Smaki Sycylii: Wytrawne Ciastka z Sezamem i Aksamitnym Sosem Pomidorowym