Szukasz delikatnego i naturalnego sposobu na złagodzenie dolegliwości żołądkowych? Sok z kapusty to strzał w dziesiątkę! Choć nie jest to popularny napój, zawiera bogactwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które zdziałają cuda dla Twojego żołądka. Dowiedzmy się, jak przygotować i stosować ten skuteczny, naturalny środek.
Przygotowanie eliksiru z kapusty
Składniki:
1 średniej wielkości świeża kapusta (czerwona lub zielona)
Czysta woda (opcjonalnie, do rozcieńczenia)
Kroki:
Dokładnie umyj kapustę, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia i substancje chemiczne. Pokrój ją na mniejsze kawałki, aby ułatwić proces wyciskania soku. Jeśli masz sokowirówkę, przepuść przez nią kapustę. Nie masz sokowirówki? Bez obaw! Blender działa równie skutecznie. Zmiksuj kapustę z odrobiną wody, a następnie przecedź miksturę, aby wycisnąć sok.
Ciesz się swoim dziełem:
Aby uzyskać optymalne korzyści, wypij sok z kapusty natychmiast po przygotowaniu. Jeśli smak jest zbyt intensywny, możesz go zmieszać z wodą. Eksperymentuj, dodając składniki takie jak jabłko, marchewka lub seler, aby uzyskać przyjemniejszy smak.
Zalecana dawka:
Zacznij od małej porcji, np. pół szklanki, i stopniowo zwiększaj do jednej szklanki dziennie. Aby zwiększyć wchłanianie, spożywaj sok na pusty żołądek.
Właściwości lecznicze soku z kapusty
– łagodzenie dolegliwości żołądkowych i zapalenia błony śluzowej żołądka:
zobacz następną stronę
Yo Make również polubił
Odkryj moc rozmarynu: „naturalna morfina” w Twoim domu
Bułki brioszkowe mleczne
Przepis na smażoną wołowinę z cebulą i kminkiem
Pieczona karkówka wieprzowa z sałatką ziemniaczaną i kapustą