Sos chili

Gołąbki z mięsem i ryżem Składniki:1 średnia główka kapusty (ok. 1,5 kg)500 g mielonej wołowiny1 szklanka (ok. 200 g) ugotowanego ryżu1 ...

Wprowadzenie: FIT przekładaniec to idealny deser dla osób, które chcą zjeść coś słodkiego, a jednocześnie zdrowego. Jest lekki, bogaty w ...

Składniki: dojrzałe awokado. 1 dojrzały banan 1 szklanka świeżego szpinaku (można zamrozić) 1/2 szklanki naturalnego jogurtu lub mleka (możesz użyć ...

Wstęp: Zielone koktajle to doskonały sposób na szybkie dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Dzięki nim łatwo oczyścisz ciało ...