Reklama
Reklama
Reklama

Śródziemnomorska Sałatka z Kapusty i Ogórka – Idealna na Szybkie Spalenie Tłuszczu z Brzucha

Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie warzyw:

Kapustę dokładnie umyj, usuń zewnętrzne liście, a następnie poszatkuj ją na drobne paski.
Ogórek obierz (jeśli chcesz) i pokrój w cienkie plasterki.
Cebulę obierz i pokrój w bardzo cienkie piórka.
Paprykę umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w drobną kostkę.
Przygotowanie dressingu:

W małej misce połącz sok z cytryny, oliwę z oliwek, mielony kminek oraz oregano. Wymieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Dopraw solą i pieprzem według własnych upodobań.
Łączenie składników:

W dużej misce wymieszaj przygotowane warzywa – kapustę, ogórka, cebulę i paprykę.
Polej warzywa przygotowanym dressingiem i dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte sosem.
Dekorowanie i serwowanie:

Reklama

Yo Make również polubił

Wystarczy wymieszać kubek płatków owsianych z cukinią! To lepsze niż pizza! Jem to codziennie

Przygotowanie cukinii: Startą cukinię posól i odstaw na 10 minut, aby puściła sok. Następnie odciśnij nadmiar wody. Przygotowanie masy: W ...

STEK Z MASŁEM CZOSNKOWYM I SMAŻONYMI ZIEMNIAKAMI

1 łyżka czosnku w proszku, papryka, brązowy cukier 2 łyżeczki sproszkowanej cebuli, kolendry/kminu/soli koszerne 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu, papryczki chili ...

Tortilla na szybko: Roladki idealne na imprezę i lunch do pracy

Wegańskie: Zamiast serka użyj hummusu lub pasty z awokado. Zamiast wędliny – plastry grillowanego bakłażana lub tofu. Na ostro: Dodaj ...

BIG MAC ROLL Z DUŻĄ ILOŚCIĄ SOSU

Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra/dół). Dokładnie wymieszaj ricottę z startym serem i jajkami. Dopraw solą i pieprzem. Wyłóż standardową blachę ...

Leave a Comment