Skip to content
Reklama
Reklama
- W misce ubij jajka na gęstą jajecznicę. Odstaw.
- Pokrój filety z kurczaka w paski i dopraw posiekanym czosnkiem i przyprawami.
- Obtocz każdy pasek kurczaka w mące kukurydzianej, następnie zanurz go w roztrzepanych jajkach, a następnie ponownie w mące kukurydzianej.
- Rozgrzej olej na patelni na średnio-wysokim ogniu. Smaż paski kurczaka, aż będą złocistobrązowe i chrupiące, około 4-5 minut z każdej strony.
- Wyjmij z oleju i połóż na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym, aby odsączyć nadmiar oleju.
- Podawać na gorąco ze świeżą sałatą.
Wskazówki:
- Przed smażeniem kurczaka upewnij się, że olej jest wystarczająco gorący, aby uzyskać chrupiącą skórkę.
- Możesz dowolnie mieszać przyprawy, aby uzyskać różne smaki pasków kurczaka.
- Paski kurczaka można również upiec w piekarniku, aby uzyskać zdrowszą alternatywę.
Czas przygotowania: 20 minut.
Kalorie: 280 kalorii na porcję.
Yo Make również polubił
Fit piernik z polewą czekoladową i jagodami goji – zdrowa alternatywa na słodko
4 RECETAS SABROSAS CON CARNE
Zapiekanka Spaghetti Za Milion Dolarów
Jak obficie uprawiać rozmaryn w domu.