Rozgrzej 2 łyżki oleju roślinnego na pustej patelni na średnio-wysokim ogniu. Gdy mięso się rozgrzeje, dodaj połowę steku na patelnię w jednej warstwie i smaż przez 2 minuty, następnie przewróć stek i smaż przez kolejną minutę lub do uzyskania pożądanego stopnia wysmażenia. Przenieść na talerz. Wytrzyj patelnię, jeśli są na niej jakieś czarne części.
Aby teraz opróżnić patelnię, rozgrzej 2 łyżki oleju roślinnego na średnim lub wysokim ogniu.
Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie
Yo Make również polubił
Polej tym magicznym sosem surowego kurczaka w zapiekance i w mgnieniu oka uzyskaj wykwintny posiłek
Przepis na wodę jagodową: orzeźwiający sposób na nawodnienie
To są pyszne roladki wieprzowe:
Woda owsiana na redukcję tłuszczu na brzuchu i spalanie 5 kg tygodniowo