W osobnej misce ubij żółtka z mlekiem, solą i pieprzem na gładką masę.
Dodawanie białek:
Ostrożnie wmieszaj ubite białka do żółtek szpatułką. Delikatnie wymieszaj, aby białka pozostały puszyste, a omlet był lekki i puszysty.
Przygotowanie omletu:
Rozpuść masło na patelni na średnim ogniu. Wlej masę jajeczną na rozgrzaną patelnię i smaż bez mieszania. Poczekaj, aż spód będzie złocistobrązowy, zachowując jednocześnie lekko kremową konsystencję wierzchu.
Wskazówki dotyczące idealnego smażenia:
Aby smażenie było równomierne, przykryj patelnię lub umieść ją na grillu na dwie minuty, aby wierzch się zrumienił.
Podawanie:
Podawaj suflet natychmiast. Aby był jeszcze pyszniejszy, dodaj łyżkę crème fraîche przed podaniem.
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 5–7 minut
Całkowity czas: 15 minut
Kalorie: 300 kcal w porcji
Porcje: 2 osoby
Yo Make również polubił
Sos kukurydziany mamy!!!
Warstwowa Fit Sałatka Wielkanocna – Kolor, Smak i Lekkość w Jednym
Woda Imbirowa – Smaczny Napój na Spalanie Tłuszczu i Zdrowe Stawy
Makrela w patelni: przepis na zdrową i smaczną drugą potrawę z ryby