Dodaj odrobinę wody (ok. ½ szklanki), przykryj i duś na małym ogniu ok. 40 minut, aż mięso będzie miękkie.
W trakcie duszenia możesz dodać czosnek, liść laurowy i ziele angielskie.
Pod koniec duś bez przykrywki, żeby sos lekko odparował i zgęstniał.
Dopraw majerankiem, ewentualnie jeszcze solą i pieprzem.
Podanie:
Świeżonka najlepiej smakuje z:
chlebem wiejskim,
ziemniakami z koperkiem,
kiszonym ogórkiem lub kapustą.
Ciesz się smakiem razem ze mną!
Smacznego

Yo Make również polubił
Pieczone ziemniaki z kwaśną śmietaną i szczypiorkiem
Sos jogurtowy z koperkiem i ogórkiem
Domowy świeży ser z dodatkiem buraków
Aubergines méditerranéennes au four : je propose à mes patients cette recette pour perdre du poids : légère et savoureuse. Seulement 230 calories