Białko: 5 g
Węglowodany: 28 g
Lipidy: 5 g
Błonnik: 7 g
Sól: 1,2 g
Dlaczego warto wybrać tę sycącą zupę warzywną?
Sycąca zupa warzywna to uniwersalne, pożywne i niezwykle elastyczne danie. Pasuje do każdej pory roku, każdej diety i resztek warzyw w lodówce. To idealny sposób na dostarczenie organizmowi większej ilości błonnika, witamin i minerałów, a jednocześnie zapewnienie sobie przyjemności.
Podsumowanie: Nasyć się smakami i korzyściami.
Nie czekaj dłużej, spróbuj tej sycącej zupy warzywnej. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy smakoszem, ten prosty i smaczny przepis z pewnością Cię zaspokoi. Przygotuj ją w niedzielny wieczór, aby zapewnić sobie zbilansowany posiłek na cały tydzień, lub podaj jako przystawkę, aby zachwycić gości. Jedno jest pewne: już nigdy nie spojrzysz na zupę tak samo!
Yo Make również polubił
Frischer & Leckerer Salat: prosty posiłek na dobrą chwilę Mahlzeita
Mus bananowy gotowy w 5 minut: najlepszy włoski deser
Przewodnik krok po kroku, jak przygotować gorącą herbatę z liściem laurowym Aby przygotować tę kojącą herbatę, będziesz potrzebować 2-3 liści laurowych, łyżki miodu, plasterka cytryny i małego kawałka imbiru. Zacznij od zagotowania szklanki wody. Po zagotowaniu dodaj liście laurowe i imbir i gotuj na wolnym ogniu przez 5-7 minut. Zdejmij z ognia i przecedź płyn do szklanki. Dodaj miód i odrobinę soku z cytryny do smaku. Dobrze wymieszaj i ciesz się kojącym ciepłem tej ziołowej herbaty. Jak przepis łagodzi kaszel Jak przepis łagodzi kaszel Połączenie tych składników działa synergicznie, aby złagodzić kaszel. Liście laurowe i imbir pomagają zmniejszyć stan zapalny w drogach oddechowych, podczas gdy miód pokrywa gardło, zmniejszając potrzebę kaszlu. Cytryna dodaje orzeźwienia i wspomaga układ odpornościowy, pomagając organizmowi skuteczniej zwalczać infekcje. Spostrzeżenia naukowe na temat składników Badania wykazały, że liście laurowe zawierają związki takie jak eugenol i mircen, które mają działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. Miód badano pod kątem jego zdolności do zmniejszania nocnego kaszlu u dzieci, co czyni go popularnym naturalnym lekarstwem. Imbir jest dobrze udokumentowany ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, a cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, kluczowej dla funkcji odpornościowych. Razem te składniki tworzą silną mieszankę, która zajmuje się zarówno objawami, jak i podstawowymi przyczynami kaszlu. Zobacz następną stronę
„Naturalny eliksir zdrowia: jak odzyskałem wzrok, oczyściłem wątrobę i jelita w ciągu 60 lat życia”