Szklanka soku z selera obniża wysokie ciśnienie krwi, poziom cukru oraz ból związany z zapaleniem stawów i dną moczanową

1. Obniża nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi)
Jak działa: Seler zawiera ftalidy, naturalne związki, które rozluźniają mięśnie wokół naczyń krwionośnych, poprawiając krążenie i obniżając ciśnienie krwi. Związki te pomagają również obniżyć poziom hormonów stresu, takich jak kortyzol, który może przyczyniać się do wysokiego ciśnienia krwi.
Główna korzyść: Regularne spożywanie soku z selera może poprawić krążenie i z czasem obniżyć ciśnienie krwi.
2. Reguluje poziom cukru we krwi
Jak działa: Sok z selera jest niskokaloryczny i bogaty w przeciwutleniacze, w tym apigeninę i luteolinę, które mają właściwości przeciwzapalne i regulują poziom cukru we krwi. Związki te mogą poprawiać wrażliwość na insulinę i pomagać w stabilizacji poziomu glukozy.
Główna korzyść: Picie soku z selera może pomóc w kontrolowaniu skoków poziomu cukru we krwi, co jest korzystne dla osób ze stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2.
Ciąg dalszy na następnej stronie