Reklama
Reklama
Reklama

Szybka energia w kostce: batony owsiano-orzechowe bez pieczenia

Wstaw do lodówki na co najmniej 1–2 godziny, aż masa stwardnieje. Następnie pokrój w batoniki lub kwadraty.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Przechowuj batony w lodówce w szczelnym pojemniku do 7 dni.

Można je też mrozić – wyjmij porcję na kilka minut przed zjedzeniem.

Świetne jako przekąska do lunchboxa, na wynos, na siłownię czy do pracy.

Warianty:
Z kakao: Dodaj 1–2 łyżki kakao do masy dla wersji czekoladowej.

Z kokosem: Wmieszaj wiórki kokosowe – świetnie pasują do masła orzechowego.

Wegańska wersja: Użyj syropu klonowego zamiast miodu.

Z nasionami: Dosyp siemię lniane, chia, pestki dyni lub słonecznika dla extra wartości odżywczych.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Niesamowicie dobry obiad, gotowy w kilka minut

Jeśli zostaną Ci resztki tego pysznego obiadu, przechowuj je w hermetycznym pojemniku w lodówce. Pozostanie świeże przez kilka dni i ...

„Zakrętki od Słoików – Nieoczywisty Skarb w Twoim Domu. Oto Jak Wykorzystać Je Kreatywnie i Oszczędnie

1. Czy wszystkie zakrętki się nadają? Najlepiej używać zakrętek metalowych i plastikowych z trwałych opakowań. Unikaj tych z uszkodzoną powłoką ...

Kapusta, limonka i seler: niezwykłe składniki trzech smacznych koktajli owocowo-warzywnych

2. Sok z kapusty, jabłka i cynamonu Ten wyjątkowy sok łączy w sobie ziemisty smak kapusty ze słodyczą jabłka i ...

Opuchnięte stopy: jakie są objawy i sposoby leczenia?

Samodzielny masaż olejkami eterycznymi: rytuał poprawiający samopoczucie Masuj stopy olejem roślinnym (ze słodkich migdałów, kokosowym itp.) z dodatkiem kilku kropli ...

Leave a Comment