Reklama
Reklama
Reklama

Szybka energia w kostce: batony owsiano-orzechowe bez pieczenia

Wstaw do lodówki na co najmniej 1–2 godziny, aż masa stwardnieje. Następnie pokrój w batoniki lub kwadraty.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Przechowuj batony w lodówce w szczelnym pojemniku do 7 dni.

Można je też mrozić – wyjmij porcję na kilka minut przed zjedzeniem.

Świetne jako przekąska do lunchboxa, na wynos, na siłownię czy do pracy.

Warianty:
Z kakao: Dodaj 1–2 łyżki kakao do masy dla wersji czekoladowej.

Z kokosem: Wmieszaj wiórki kokosowe – świetnie pasują do masła orzechowego.

Wegańska wersja: Użyj syropu klonowego zamiast miodu.

Z nasionami: Dosyp siemię lniane, chia, pestki dyni lub słonecznika dla extra wartości odżywczych.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Klopsiki Albóndigas w Piekarniku: Przepis na Soczyste i Aromatyczne Przysmaki

Wegetariańskie Albóndigas: Możesz przygotować wersję wegetariańską, zastępując mięso mielonym tofu, soczewicą lub cieciorką. Dodatkowo, zamiast jajka, użyj mąki z ciecierzycy ...

Co roku przygotowuję zaledwie 2 kg ogórków i gotuję 3 minuty

Tak, pasteryzacja jest konieczna, by ogórki dłużej zachowały świeżość i trwałość. Jeśli chcesz, możesz zamknąć je w słoikach na ciepło ...

Dziś po raz trzeci przygotowuję to danie — jestem uzależniona od tego niesamowitego sosu!

Ten wolnowarowy kremowy kurczak z czosnkiem i ziołami to pocieszające danie, które idealnie nadaje się na zabiegane wieczory w tygodniu ...

Kremowy domowy budyń ryżowy

Instrukcje: Umyj ryżUmyj 2 szklanki ryżu kilka razy, aż woda będzie czysta. Pomaga to usunąć nadmiar skrobi. Ugotuj ryż.W dużym ...

Leave a Comment