Reklama
Reklama
Reklama

Szybki i pyszny sposób na cukinię i ziemniaki: Zaskocz swoich bliskich smakiem!

Przygotowanie warzyw:
Ziemniaki obierz i pokrój w cienkie plasterki. Cukinię umyj, przekrój na pół, usuń nasiona (jeśli są duże) i pokrój w półplasterki.

Smażenie:
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj pokrojone ziemniaki i smaż je przez około 5-7 minut, aż staną się lekko złociste.

Dodanie cukinii:
Do ziemniaków dodaj pokrojoną cukinię i czosnek (jeśli używasz). Smaż przez kolejne 5 minut, aż warzywa staną się miękkie. Dopraw solą, pieprzem, papryką słodką i ziołami prowansalskimi.

Dodanie sera:
Jeśli chcesz, aby danie było bardziej kremowe, posyp warzywa startym serem i poczekaj, aż się roztopi.

Podanie:
Podawaj od razu, najlepiej z ulubionym sosem lub świeżym chlebem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie:
Potrawa z cukinii i ziemniaków idealnie sprawdza się jako samodzielne danie, ale równie dobrze może być dodatkiem do mięsa lub ryby. Doskonale smakuje z lekkim sosem jogurtowym lub pomidorowym.

Przechowywanie:
Jeśli zostaną Ci resztki, przechowuj je w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Potrawa najlepiej smakuje w ciągu 1–2 dni. Aby ją podgrzać, wystarczy podsmażyć ją przez kilka minut na patelni lub wstawić do mikrofalówki.

Warianty:
Z dodatkiem papryki:
Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, możesz dodać pokrojoną czerwoną paprykę do smażonych warzyw. Papryka doda potrawie intensywnego koloru i smaku.

Wersja wegetariańska z tofu:
Jeśli chcesz, aby potrawa była jeszcze bardziej sycąca, dodaj do niej pokrojone w kostkę tofu. Podsmaż je wcześniej na patelni, aż stanie się złociste, a następnie wymieszaj z warzywami.

Ziołowa wersja:
Zamiast ziół prowansalskich możesz dodać świeże zioła, takie jak tymianek, rozmaryn czy bazylia, które nadadzą potrawie wyjątkowego aromatu.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na sałatkę jabłkową

garść orzechów włoskich lub pekan (opcjonalnie, do posypania) Sposób przyrządzenia Jabłka dokładnie umyj, nie obieraj, pokrój w cienkie plasterki lub ...

Pyszny sok z buraków i cytryny oczyszcza jelita grube i pomaga w utracie wagi

6 liści jarmużu 3 marchewki 2 czerwone jabłka, posiekane 1 burak Połowa cytryny, obrana 2,5 cm kawałek imbiru Pamiętaj, aby ...

pieczone jabłka

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Umyj jabłka i wydrąż je wydrążaczem do jabłek, nie przekłuwając ich dna. Umieść jabłka w naczyniu ...

Krok 1: Przygotuj liście kapusty

Nadzienie: Tradycyjne gołąbki zazwyczaj zawierają ryż i mięso mielone. W tej wersji ryż został zastąpiony kaszą gryczaną, a mięso aromatycznymi ...

Leave a Comment