Reklama
Reklama
Reklama

Szybki kurczak po azjatycku z brokułami: Ekspresowy przepis na zdrowy obiad w 15 minut!

To danie świetnie smakuje podane z ryżem jaśminowym lub makaronem ryżowym.
Jeśli przygotowujesz je na zapas, przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez 1-2 dni.
Danie można łatwo podgrzać na patelni lub w mikrofalówce. Pamiętaj, by nie przegrzewać, aby nie straciło swojej świeżości.
Warianty:

Kurczak z tofu: Zamiast kurczaka możesz użyć tofu, co będzie idealnym rozwiązaniem dla wegetarian.
Dodatkowe warzywa: Do potrawy możesz dodać inne warzywa, takie jak papryka, marchewka czy cukinia, aby wzbogacić jej smak i wartości odżywcze.
Zamiast sosu sojowego: Jeśli chcesz wersję bezglutenową, wybierz sos tamari, który jest bezglutenowy, a smakuje podobnie do sosu sojowego.
Często zadawane pytania:

Czy mogę użyć mrożonych brokułów? Tak, mrożone brokuły sprawdzą się w tym przepisie, ale pamiętaj, by je dobrze rozmrozić i odcedzić przed dodaniem do potrawy.

Jak mogę dostosować poziom ostrości? Jeśli nie lubisz ostrego smaku, pominij papryczkę chili. Możesz także dodać mniej sosu ostrygowego, który czasem może być dość intensywny w smaku.

Czy mogę przygotować ten przepis bez oleju sezamowego? Tak, jeśli nie masz oleju sezamowego, możesz użyć zwykłego oleju roślinnego, ale warto dodać trochę prażonego sezamu na końcu, aby dodać charakterystycznego smaku.

Czy danie będzie dobre na drugi dzień? Tak, danie można przechowywać w lodówce i jeść na zimno lub podgrzane, chociaż najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu, gdy brokuły pozostają chrupiące.

Reklama

Yo Make również polubił

Ten popularny owoc może zakłócać działanie leków – zobacz, jak go bezpiecznie spożywać

Unikaj spożycia w określonych porach. Jeśli banany nie są całkowicie przeciwwskazane, unikaj ich spożywania w ciągu 2–3 godzin przed lub ...

Tacos kieszonkowe nadziewane serem!!!

PRZYGOTOWANIE: Mięso mielone wołowe rozdrobnij na patelni i dokładnie podsmaż. Odcedź tłuszcz z patelni. Dodaj przyprawę do taco zgodnie z ...

FLAN Z SEREM ŚMIETANOWYM

1. W rondlu, na średnim ogniu, wymieszaj cukier i wodę. 2. Gotuj, nie mieszając, aż cukier się rozpuści i mieszanina ...

„Magiczny Trik na Czysty Piekarnik Bez Wysiłku: Jak Utrzymać Go Jak Nowy”

Przygotuj roztwór z octu i wody (w proporcji 1:1) w butelce z rozpylaczem. Spryskaj nim miejsca pokryte pastą. Ocet zareaguje ...

Leave a Comment