Reklama
Reklama
Reklama

Szybki obiad we dwoje: Przepis, który oczaruje Twojego męża!

Wstęp:
Każdy z nas czasami szuka prostego, smacznego i szybkiego przepisu na obiad. Czasem najpiękniejsze dania to te, które powstają w pośpiechu, a mimo to zaskakują smakiem i aromatem. Ten przepis jest idealny dla pary, która ma ochotę na pyszny obiad, a jednocześnie nie chce spędzać godzin w kuchni. Zrobiony na szybko, jest tak pyszny, że nawet Twój partner nie będzie mógł się oprzeć – mój mąż zjadł więcej niż połowę! Przekonaj się, jak łatwo i szybko przygotować obiad, który z pewnością podbije serca w Twoim domu.

Składniki:

2 filety z kurczaka
1 łyżka oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku (pokrojone w cienkie plasterki)
1 cebula (pokrojona w piórka)
200 g pomidorków koktajlowych (przekrojonych na połówki)
100 g świeżego szpinaku
100 g śmietany 18%
50 g parmezanu (starty)
Sól i pieprz do smaku
Zioła prowansalskie lub inne ulubione zioła
Instrukcje:

Rozgrzej oliwę na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodaj filety z kurczaka i smaż przez 4-5 minut z każdej strony, aż będą dobrze przypieczone i ugotowane w środku. Po usmażeniu, zdejmij je z patelni i odłóż na talerz.
Na tej samej patelni, dodaj pokrojony czosnek i cebulę, smaż przez około 2 minuty, aż cebula stanie się szklista.
Dodaj pomidorki koktajlowe i smaż jeszcze przez 3 minuty, aż pomidory zmiękną.
Do warzyw dodaj świeży szpinak i smaż przez kolejne 2 minuty, aż zwiędnie.
Wlej śmietanę, dopraw solą, pieprzem oraz ziołami prowansalskimi. Mieszaj, aż sos zacznie gęstnieć.
Pokrój kurczaka na mniejsze kawałki i dodaj z powrotem na patelnię. Gotuj przez kolejne 2 minuty, aby wszystko dobrze się połączyło.
Na koniec, posyp danie startym parmezanem i podawaj od razu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Danie doskonale smakuje z ulubionym makaronem lub ryżem. Możesz także podać je z chrupiącym pieczywem, by wchłonąć pyszny sos.
Jeżeli masz resztki, możesz przechować je w lodówce w szczelnym pojemniku przez 1-2 dni.
Aby podkręcić smak, dodaj odrobinę chili lub świeżo posiekanej bazylii na wierzch przed podaniem.
Warianty:

Reklama

Yo Make również polubił

Naprawdę dobre! Moja żona i ja zjedliśmy połowę wieczorem, a resztę na lunch następnego dnia!. Pełny przepis 👇 💬

Doskonałe połączenie smaków inspirowanych Francją z łatwością przygotowywania ich w powolnym tempie daje w efekcie danie, przy którym chętnie zostaniesz ...

Ekspresowy Jabłkowy Placek z Budyniem Waniliowym – Słodki Hit w 10 Minut!

Wprowadzenie Szukasz szybkiego i pysznego deseru, który zachwyci wszystkich domowników? Ten 10-minutowy placek jabłkowy z aksamitnym budyniem waniliowym to idealna ...

Dlaczego trzeba gotować czosnek?

Czy kochasz swoje rośliny, ale są one nieustannie atakowane przez szkodliwe owady? Zamiast stosować chemiczne pestycydy, dlaczego nie spróbować naturalnego ...

Przyrządzam tę zapiekankę co weekend! Pyszny przepis na kalafior i brokuły! Odżywka!

Składniki: 800 g ziemniaków obranych i pokrojonych w kostkę 1 główka kalafiora pokrojona na różyczki 1 główka brokuła, pokrojona na ...

Leave a Comment