Ziemniaki: 7-8 sztuk
Jajka: 3 sztuki
Cebula: 1 sztuka
Czosnek: 2 ząbki
Pietruszka: 1 garść
Sól: 1,5 łyżeczki
Pieprz mielony: 0,5 łyżeczki
Mąka: 5 łyżek
Olej roślinny: 30 ml
Instrukcje krok po kroku
Przygotowanie składników
Obierz i zetrzyj ziemniaki: Obierz i umyj ziemniaki. Zetrzyj je do dużej miski. Starte ziemniaki gotują się szybko i stanowią bazę do kotletów.
Czytaj więcej na następnej stronie >>
Yo Make również polubił
Jeśli stosujesz dietę niskowęglowodanową, leczysz cukrzycę lub po prostu chcesz prowadzić zdrowszy tryb życia, te bogate w składniki odżywcze produkty z pewnością staną się podstawą Twojej kuchni. Od chrupiących warzyw po opcje bogate w białko, odkryj różnorodne pyszne i odżywcze wybory, które Cię zaspokoją, jednocześnie wspierając Twoje cele zdrowotne. Zielenina liściasta Zielenina liściasta, taka jak szpinak, jarmuż, sałata i boćwina, wyróżnia się niską zawartością węglowodanów i cukru. Bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, te żywe warzywa przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia i wspomagają kontrolę masy ciała i poziomu cukru we krwi. Włączenie zieleniny liściastej do codziennej diety nie tylko dodaje smaku i tekstury, ale także zapewnia odżywczą podstawę zdrowego stylu życia. Brokuł
Smażony zucchini parmigiana: bogaty i prosty przepis do przygotowania
Cytryna: Naturalne Rozwiązanie dla Wiele Problemów w Twoim Domu
Makaron z kurczakiem i kremowym sosem Boursin