Szybko schudnij z chrupiącym i pysznym chlebem proteinowym

3. Dodaj mielone migdały, nasiona i orzechy
Następnie dodaj do mieszanki 100 g mielonych migdałów, 100 g mieszanki nasion i 80-120 g mieszanki orzechów. Składniki te są niezbędne do nadania chlebowi odpowiedniej konsystencji, chrupkości i niezbędnych składników odżywczych, takich jak zdrowe tłuszcze i białko. Mielone migdały nadają chlebowi lekko orzechowy smak, a nasiona i orzechy dostarczają dodatkowego błonnika i satysfakcjonującego chrupnięcia.

Mieszanka mielonych migdałów: Są bogate w białko i zdrowe tłuszcze, dzięki czemu chleb jest treściwy i pożywny.

Mieszanka nasion: Dodaj mieszankę nasion chia, słonecznika, dyni i lnu. Dostarczają one błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3, wspomagając trawienie i zdrowie serca.

Mieszanka orzechów: Użyj mieszanki orzechów włoskich, pekan lub laskowych, aby wzbogacić każdy kęs o zdrowe tłuszcze i pyszny chrup.