Reklama
Reklama
Reklama

Tartaletki z bakłażana, pomidorów i sera

🥣 Instrukcje:
1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
2. Wyłóż ciasto do foremek na tartaletki i nakłuj dno widelcem. Przygotuj ciasto zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
3. W międzyczasie rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Dodaj plasterki bakłażana i smaż z obu stron, aż do uzyskania złotego koloru. Wyjmij je i odsącz na papierze chłonnym.
4. W misce wymieszaj pomidorki koktajlowe, pokruszony ser feta i świeżą bazylię. Dodaj sól i pieprz do smaku.
5. Rozprowadź tę mieszankę na podpieczonych spodach tartaletek.
6. Ułóż plasterki bakłażana na mieszance pomidorów i fety.
7. Piecz tartaletki w piekarniku przez 15–20 minut, aż ciasto nabierze złotego koloru.
8. Wyjmij z piekarnika i pozwól ciastu lekko ostygnąć przed wyjęciem z formy.
😋 Uwagi:
– Przed podaniem do każdej tartaletki możesz dodać łyżeczkę miodu, aby nadać jej słodki posmak.
– Udekoruj danie dodatkowymi listkami świeżej bazylii, aby uzyskać elegancki wygląd.
⏲️ Czas przygotowania: 20 minut
⏲️ Czas gotowania: 15-20 minut
🍽️ Porcje: 4 tartaletki
🧾 WARTOŚCI ODŻYWCZE: (na tartaletki)
Kalorie: 250
Tłuszcz: 15g
Węglowodany: 20g
Białko: 8g

Reklama

Yo Make również polubił

“Kolorowa Piramida Smaku: Sałatka 7-Warstwowa na Każdą Okazję

Wersja wegetariańska: pomiń boczek, dodaj więcej warzyw np. paprykę, rukolę czy groszek cukrowy. Z mięsem: dodaj grillowanego kurczaka w kostkę ...

Naturalna Mikstura na Wzmocnienie Odporności – Przepis Babci z Imbirem, Czosnkiem i Miodem

Wzbogacenie mikstury: Jeśli masz w domu goździki, możesz dodać 1-2 do mikstury, aby wzmocnić działanie przeciwzapalne. Goździki są znane ze ...

Odkryj zaskakujące korzyści z czosnku w gotującym się mleku: przepis na 5 minut

Wzmacnia odporność: Czosnek jest dobrze znany ze swoich właściwości wzmacniających odporność. Zawiera związki takie jak allicyna, o których uważa się, ...

Rozkoszny przysmak: faszerowana papryka – przytulna miska komfortu

Eksploracja składników:  Jedną z radości gotowania jest swoboda eksperymentowania ze składnikami, dostosowywanie przepisów do własnych upodobań i preferencji dietetycznych. Podczas gdy ...

Leave a Comment