Metoda: Połącz odsączoną soczewicę, cebulę i czosnek w robocie kuchennym, mieszając, aż powstanie spójna mieszanina. Dodać startą marchewkę, pietruszkę i koncentrat pomidorowy, dalej miksując, aż wszystkie składniki zostaną całkowicie połączone. Nie martw się, jeśli mieszanina wydaje się gęsta; ta konsystencja wskazuje na udaną mieszankę.
Na patelni z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek. Używając miarki o pojemności ćwierć szklanki, nabieraj porcje mieszanki soczewicy, tworząc kotlety o grubości około 1/2 cala. Smaż klopsiki przez około 3 minuty z każdej strony lub do momentu, aż staną się złotobrązowe i chrupiące.
Yo Make również polubił
„Prinzenrolle” Bez Pieczenia: Prosty Przepis na Wyjątkowy Deser”
„Magiczny sposób na czysty piekarnik: Prosty trik na nocną regenerację”
Bananowe medaliony: Łatwy, tani i smaczny sposób na słodką przekąskę”
Świetny sposób na zmiękczenie nawet najtwardszego mięsa w zaledwie 15 minut