Wprowadzenie:
Czy jest coś bardziej apetycznego niż świeże owoce podane w pięknej, kolorowej kompozycji? Tęczowa taca owocowa to nie tylko uczta dla podniebienia, ale i prawdziwa gratka dla oka. Idealna na letnie przyjęcia, zdrowe przekąski dla dzieci, brunch z przyjaciółmi czy po prostu jako codzienna dawka witamin. Dobór owoców według kolorów tęczy nie tylko wygląda efektownie, ale także zapewnia różnorodność składników odżywczych. W tym artykule dowiesz się, jak w prosty sposób przygotować zachwycającą tacę z tęczowymi owocami, która zrobi wrażenie na każdym!
Składniki (dobierz owoce wg kolorów tęczy):
Czerwone:
Truskawki
Maliny
Arbuz
Pomarańczowe:
Pomarańcze
Morele
Mango
Żółte:
Ananas
Banan
Żółte kiwi
Zielone:
Winogrona
Kiwi
Jabłko (zielone)
Niebieskie/Fioletowe:
Borówki
Jeżyny
Winogrona ciemne
Dodatkowo (opcjonalnie):
Liście mięty do dekoracji
Sos jogurtowy lub czekoladowy do podania
Sposób przyrządzenia:


Yo Make również polubił
Naturalna utrata wagi: jak ryż i jajka mogą pomóc Ci zrzucić 15 kg w miesiąc
OMLET ZIEMNIACZANY
Puszyste Drożdżowe Rogaliki w Zaledwie Kilka Godzin
Domowa Zapiekanka Komfortu z Pieczonymi Ziemniakami i Mięsnymi Klopsikami