Ten przepis na naprawdę zdrowe ciasto wymaga tylko trzech składników i można je przygotować w zaledwie pięć minut.

Drugim krokiem jest połączenie mieszanki bananów i kakao z trzystoma gramami płatków owsianych w butelkach. Kontynuuj mieszanie, aż mieszanka równomiernie rozprowadzi się w całej kompozycji.

Pierwszym krokiem jest wrzucenie do blendera trzech obranych bananów i trzydziestu gramów organicznego kakao. Jeśli chcesz, możesz dodać łyżkę cynamonu do kawy cejlońskiej. Mieszaj, aż mieszanka będzie gładka.
Drugim krokiem jest połączenie mieszanki bananów i kakao z trzystoma gramami płatków owsianych w butelkach. Kontynuuj mieszanie, aż mieszanka równomiernie rozprowadzi się w całej kompozycji.