Ten środek pomaga dorosłym spać jak niemowlęta, przez dziesięć godzin bez przerwy

Sekret: roślina o niezwykłych właściwościach kojących

Kto jest bohaterem tego cudownego lekarstwa?  Waleriana . Roślina ta, często nazywana  naturalnym Valium , była używana od czasów starożytnych w celu uspokojenia układu nerwowego. Pomaga szybciej zasnąć, zmniejsza liczbę nocnych wybudzeń i poprawia ogólną jakość snu. Działa trochę jak ciepły koc zimą: uspokaja, otula i relaksuje.

Ale to nie wszystko. Skuteczność tego środka opiera się na  synergii działania kilku roślin . W połączeniu z  męczennicą , która uspokaja pobudzony umysł, oraz  melisą lekarską , która zmniejsza napięcie mięśni, kozłek lekarski uwalnia całą swoją moc.

Jak przygotować ten środek w domu?

Nie ma potrzeby używania wymyślnego sprzętu ani wydawania fortuny na suplementy: można go przygotować jak zwykłą herbatę ziołową.

Składniki :

• 1 łyżka suszonego korzenia kozłka lekarskiego (około 5 g)
• 1 łyżka suszonych liści melisy (5 g)
• 1 łyżka kwiatów męczennicy (5 g)
• 250 ml wrzącej wody

Przygotowanie:

1. Zagotuj wodę.
2. Wsyp zioła do czajnika lub filiżanki.
3. Zalej gorącą wodą, przykryj i odstaw na 10–15 minut.
4. Odcedź i pij napar 30 minut przed snem.

Dlaczego ten środek jest tak skuteczny?

Ten koktajl ziołowy oddziałuje bezpośrednio na układ nerwowy przywspółczulny, który odpowiada za odpoczynek i trawienie. Tam, gdzie stres aktywuje nasz „tryb przetrwania”, ta naturalna mieszanka naciska „przycisk pauzy”. Innymi słowy, pomaga  uwolnić napięcie  niczym gorąca kąpiel po długim dniu.