to magiczne powiększenie

To warzywo jest źródłem wielu witamin, takich jak witaminy A, C, E, K, B1, B2, B5, B6 i B9, a także miedzi, żelaza i manganu. Regularne spożywanie tego warzywa poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, stymuluje krążenie krwi i zwiększa poziom energii.

Jednym z najlepszych sposobów czerpania korzyści z buraków jest łączenie ich z innymi składnikami. Rezultatem jest pyszna sałatka, która zapewnia zdrową i zbilansowaną dietę.

Przepis na sałatkę z buraków:
Składnik:

ciąg dalszy na następnej stronie