Reklama
Reklama
Reklama

Tortilla na szybko: Roladki idealne na imprezę i lunch do pracy

Wegańskie: Zamiast serka użyj hummusu lub pasty z awokado. Zamiast wędliny – plastry grillowanego bakłażana lub tofu.

Na ostro: Dodaj cienkie plasterki jalapeño lub posmaruj tortillę pastą z papryczek chili.

Z serem: Do środka możesz dorzucić starty ser żółty lub mozzarella – rozpuści się nieco, jeśli roladki krótko zapieczesz.

Z kurczakiem: Pokrojony w paseczki grillowany filet z kurczaka to świetne białkowe uzupełnienie.

FAQ:
1. Czy można przygotować roladki dzień wcześniej?
Tak, ale najlepiej zawinąć je w folię i kroić tuż przed podaniem. Inaczej mogą nasiąknąć i stracić świeżość.

2. Jakie tortille wybrać?
Najlepiej pszenne lub pełnoziarniste – są elastyczne i nie łamią się przy zwijaniu. Kukurydziane łatwiej pękają.

3. Czy można je zapiekać?
Tak, ale wtedy będą bardziej jak wrapy. Do wersji zapiekanej polecam dodać ser żółty, który się ładnie roztopi.

4. Co zrobić, jeśli tortilla się rozwija?
Zamocz lekko brzeg tortilli wodą lub posmaruj cienką warstwą serka – wtedy lepiej się „sklei”.

Reklama

Yo Make również polubił

Skuteczny środek oczyszczający jelito grube, zawierający tylko 2 składniki

Lewatywa lub clyster może oczyścić tylko niewielką część jelita grubego (40 do 50 centymetrów), a leczenie specjalistycznym sprzętem jest drogie, ...

Odkryj sekret idealnej piersi z kurczaka: Przepis na prosty i smaczny obiad!

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie kurczaka: Piersi z kurczaka umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Następnie, jeśli chcesz, możesz lekko je rozbić, aby ...

Przepis na Idealne Bułki do Hamburgerów: Miękkie i Aksamitne

W misce połącz mąkę, drożdże, cukier i sól. Dodaj ciepłą wodę oraz rozpuszczone masło, a następnie wyrób ciasto, aż stanie ...

Naturalny sok na stłuszczenie wątroby: oczyść, odtruj i zregeneruj swoje ciało

Przepis 2: Zielony sok do detoksykacji wątroby Składniki: 1 ogórek ze skórką 2 łodygi selera 1 garść szpinaku 1 zielone ...

Leave a Comment