Reklama
Reklama
Reklama

Tortilla w 10 minut – Ekspresowy Przepis na Domowy Przysmak

Wprowadzenie
Masz tylko 10 minut i wielką ochotę na coś smacznego? Ten błyskawiczny przepis na tortillę to strzał w dziesiątkę! Idealny na szybki lunch, kolację czy przekąskę w ciągu dnia. Nie wymaga skomplikowanych składników, a efekt zaskoczy nawet wybrednych smakoszy. W kilka chwil stworzysz coś pysznego, co wygląda jak danie z restauracji, a smakuje jeszcze lepiej.

Składniki (na 2 porcje):
2 placki tortilli (pszenne lub pełnoziarniste)

1 pierś z kurczaka (ok. 150 g)

1 łyżeczka oliwy z oliwek

Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, czosnek granulowany

1/2 papryki czerwonej

1/2 ogórka świeżego

Kilka liści sałaty (np. rukola, lodowa)

2 łyżki sosu jogurtowego lub czosnkowego

Garść startego sera (opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia:
Kurczaka pokrój w cienkie paseczki, oprósz przyprawami i podsmaż na rozgrzanej oliwie przez ok. 5–6 minut, aż będzie rumiany i miękki.

Warzywa umyj, pokrój w cienkie plasterki lub paski.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Eenvoudige stappen voor een dump-and-bak gehaktballen ovenschotel

Heb je je ooit afgevraagd hoe je met weinig moeite en minimale schoonmaakkosten een eenvoudig setje ingrediënten kunt omtoveren tot ...

Smażona Pożywka Śródziemnomorska z Kiełbasą i Papryką: Podróż przez Smaki

uchnia śródziemnomorska jest znana z intensywnych smaków, świeżych składników i umiejętności łączenia ludzi przy stole. Wśród wielu potraw, które ilustrują ...

Ziemniaki faszerowane chrupiącym kurczakiem

Składniki: 4 duże ziemniaki do pieczenia 2 piersi z kurczaka 1 szklanka bułki tartej (panko dla dodatkowej chrupkości) 1/2 szklanki ...

Poranny eliksir z nasion chia: naturalny sposób na poprawę trawienia i energii

Wprowadzenie: Jeśli szukasz prostego, naturalnego środka, który poprawi trawienie, zmniejszy wzdęcia i zwiększy poziom porannej energii, napój z nasion chia ...

Leave a Comment