Tylko 1 łyżka i pozbądź się tłuszczu z brzucha! Poczuj się pełen energii jak nastolatek dzięki ogórkowi, chia i cytrynie

Ta potężna kombinacja  ogórka ,  nasion chia i  cytryny  tworzy orzeźwiający i pełen składników odżywczych napój, który może pomóc Ci spalić tłuszcz z brzucha, poprawić trawienie i zwiększyć poziom energii. Oto jak go zrobić i dlaczego działa!

Dlaczego ta kombinacja działa

• Ogórek :
  • Zawiera mało kalorii i dużo wody, dzięki czemu nawadnia organizm i wypłukuje toksyny.
  • Zawiera przeciwutleniacze i błonnik, które wspomagają trawienie i łagodzą wzdęcia.
• Nasiona Chia :
  • Bogaty w błonnik, który zapewnia dłuższe uczucie sytości i zmniejsza ochotę na jedzenie.
  • Bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które przyspieszają metabolizm i spalają tłuszcz.
• Cytryna :
  • Wysoka zawartość witaminy C, która wspomaga metabolizm tłuszczów i detoksykację.
  • Alkalizuje organizm i wspomaga trawienie.

Składniki

• 1 średni ogórek
• 1 łyżka nasion chia
• Sok z 1 cytryny
• 1–2 szklanki wody
• Miód lub stewia (opcjonalnie, dla słodkości)

Jak to zrobić