Reklama
Reklama
Reklama

Tymianek niszczy infekcje gardła, grypę, zwalcza infekcje dróg oddechowych

1- Przeciwinfekcyjne

Korzyści zdrowotne tymianku wynikają przede wszystkim z jego właściwości antyseptycznych i przeciwdrobnoustrojowych. Badanie wykazało, że olejek eteryczny tej rośliny jest skuteczny w walce z bakteriami u 120 pacjentów cierpiących na schorzenia jamy ustnej, układu oddechowego i układu moczowo-płciowego. Aby w pełni wykorzystać zalety tymianku, możesz pić go w postaci herbaty lub dodawać do potraw i sałatek.

2- Przeciwzapalne

Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne tymianek zawiera związek fenolowy znany jako tymol. Naukowcy sugerują, że tymol ma zdolność łagodzenia objawów astmy poprzez neutralizowanie wolnych rodników wywołujących stany zapalne. Farmakolog Jean-Louis Brazier zaleca wdychanie wyciągu z tymianku w celu oczyszczenia dróg oddechowych. Aby to zrobić, zagotuj wodę, wlej ją do miski i dodaj dwie łyżki tymianku. Aby wykonać tę czynność prawidłowo, należy pochylić głowę nad miską, przykryć ją ręcznikiem i przez kilka minut wdychać parę.
3- Antybakteryjny

Tymianek w postaci herbaty może być bardzo pomocny w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej i gardła. Ponadto wzmacnia układ odpornościowy, pomagając mu w walce z niektórymi chorobami. Aby w pełni wykorzystać jego właściwości, można przygotować sobie herbatę ziołową i pić ją trzy razy dziennie. Można również dodać miód eukaliptusowy, który ma właściwości wykrztuśne lub sok z cytryny, który ma właściwości antyseptyczne.

Reklama

Yo Make również polubił

Po spróbowaniu tego dania, nigdy już nie będę jadł ziemniaków w innej formie!

4 średnie ziemniaki 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu 1 łyżeczka czosnku w proszku ...

Sok z marchwi i imbiru: orzeźwiający napój dla promiennej skóry

Przygotuj składniki : Dokładnie umyj wszystkie owoce i warzywa pod bieżącą wodą. Obierz marchewki i imbir. Skórka marchewki jest jadalna i ...

„„Maślane ciasteczka z odciskiem i cytrynowym kremem – domowa słodycz w najlepszym wydaniu”

Stopniowo wsypuj mąkę i sól, mieszając, aż powstanie jednolite ciasto. Uformuj kulę, owiń folią spożywczą i schładzaj w lodówce przez ...

Zupa z botwinką i młodymi ziemniakami

Gotowanie mięsa W dużym garnku umieszczamy kawałki kurczaka, dodajemy ziele angielskie, liście laurowe i zalewamy 1,5 litra zimnej wody. Doprowadzamy ...

Leave a Comment