Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: “Bakłażany po turecku: Przepis, który sprawi, że zakochasz się w warzywach!”

Bakłażany umyj, obierz ze skóry i pokrój na plastry o grubości 1 cm. Posól je i odstaw na 30 minut, aby pozbyć się goryczy. Następnie przepłucz wodą i osusz.
Na dużej patelni rozgrzej oliwę. Podsmaż cebulę i czosnek przez około 2-3 minuty, aż staną się miękkie i aromatyczne.
Dodaj pokrojony pomidor, paprykę i kmin, a następnie gotuj przez kolejne 5 minut, aż pomidory się rozpadną.
Na tej samej patelni podsmaż plastry bakłażana z obu stron, aż będą złociste i miękkie, około 5 minut na stronę. Jeśli potrzebujesz więcej oliwy, dodaj ją stopniowo.
Po usmażeniu bakłażanów, dodaj je do patelni z cebulą i pomidorami, dobrze wymieszaj, dopraw solą i pieprzem, a następnie gotuj jeszcze przez 5 minut, aby smaki się przegryzły.
Przed podaniem skrop danie sokiem z cytryny i posyp świeżo posiekaną kolendrą lub pietruszką.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania

Bakłażany najlepiej smakują na ciepło, podawane jako danie główne z ryżem lub kuskusem.
Możesz również używać ich jako dodatek do mięsnych dań, zwłaszcza grillowanych lub pieczonych.
Danie przechowuj w lodówce przez 2-3 dni. Przed podaniem ponownie podgrzej je na patelni, aby odzyskały swój aromat.
Jeśli chcesz, aby danie było bardziej sycące, możesz dodać do niego jogurt naturalny lub tahini.
Warianty

Dodaj do potrawy pokrojony w plastry ser feta lub mozzarella, aby wzmocnić smak.
Jeśli preferujesz ostrzejsze dania, dodaj do sosu 1-2 łyżeczki pasty harissa.
Możesz zamienić bakłażany na cukinię, jeśli chcesz przygotować lżejszą wersję potrawy.
FAQ

Czy mogę używać innych przypraw?
Tak, możesz eksperymentować z przyprawami. Warto spróbować dodać trochę cynamonu, goździków lub tymianku dla wyjątkowego aromatu.
Czy mogę przygotować to danie wcześniej?
Oczywiście! Bakłażany po turecku są równie pyszne na zimno, więc możesz przygotować je z wyprzedzeniem, a następnie podać jako sałatkę.
Czy danie jest odpowiednie dla wegetarian?
Tak, jest to idealne danie wegetariańskie, pełne smaku i pełne wartości odżywczych!
Mam nadzieję, że ten przepis pomoże Ci odkryć, jak pyszne mogą być bakłażany!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Za każdym razem, gdy przygotowuję to danie, goście proszą mnie o przepis.

Składniki: 6 kotletów schabowych 4 ziemniaki, obrane i pokrojone w cienkie plasterki 1 cebula, pokrojona w plasterki 2 łyżki masła ...

Chlebek z ziaren (bez mąki

3 szklanki płatków owsianych 1 szklanka dowolnych, ulubionych ziaren – u mnie: 4 łyżki pestek dyni 4 łyżki ziaren słonecznika ...

Pieczone warzywa według przepisu mojej przyjaciółki… Są tak pyszne, że mogłabym jeść je codziennie…

Przygotowanie i podgrzanie: Na początek rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F) i przygotuj blachę do pieczenia, wykładając ją papierem pergaminowym – ...

Pietruszka, Koper, Sok z cytryny: Oto jak go przygotowaćSchudnij 10 kg w 1 miesiąc! Napój oczyszczający na płaski brzuch

Woda jest niezbędna do nawodnienia organizmu i ułatwienia eliminacji toksyn. Przepis na oczyszczający napój Składniki : 1 pęczek świeżej pietruszki ...

Leave a Comment