Ugotuj banany i wypij płyn przed snem, będziesz zaskoczony swoim snem!

Składniki:
Una banana biologica
1 piccola pentola d’acqua
Cannella
Instrukcja:

1. Prendi la banana, taglia entrambi i lati e mettila in acqua e lasciala bollire na 10 minut.E poi, in una tazza, versa dell’acqua e cospargi un cucchiaino di cannella in questo delizioso tè alla banana.

2. Si consiglia di bere questo tè un’ora prima di andare a letto.Sarai perfettamente rilassato come se avessi fatto un masaggio rilassante e al mattino ti sveglierai w ottima formie.