Reklama
Reklama
Reklama

Ulubione danie mojej rodziny: Spaghetti z tuńczykiem – szybkie, zdrowe i pyszne!

Gotowanie makaronu: W dużym garnku zagotuj osoloną wodę. Dodaj makaron i gotuj do momentu, aż będzie al dente (zwykle około 8-10 minut). Odcedź, zachowując odrobinę wody z gotowania.

Przygotowanie składników: Cebulę pokrój w drobną kostkę, czosnek posiekaj. Pietruszkę posiekaj drobno, a kapary opłucz z nadmiaru soli.

Smażenie bazy: Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez kilka minut, aż staną się miękkie i lekko złociste.

Dodanie tuńczyka: Odsącz tuńczyka z nadmiaru oliwy i dodaj do patelni. Smaż przez 2-3 minuty, mieszając.

Dodanie kaparów i przypraw: Dodaj kapary, posiekaną pietruszkę oraz szczyptę chili. Mieszaj przez kolejne 2 minuty.

Połączenie z makaronem: Do patelni z sosem dodaj ugotowany makaron. W razie potrzeby dodaj odrobinę wody z gotowania makaronu, aby uzyskać pożądaną konsystencję sosu.

Podanie: Podawaj od razu, posypując dodatkową pietruszką lub startym parmezanem, jeśli lubisz.

🧊 Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Serwowanie: Danie najlepiej smakuje świeże, tuż po przygotowaniu. Możesz podać je z dodatkiem sałaty z oliwą z oliwek i cytryną.

Przechowywanie: Pozostałości można przechowywać w lodówce przez 1-2 dni. Przed ponownym podaniem podgrzej na patelni, dodając odrobinę oliwy lub wody, aby przywrócić odpowiednią konsystencję.

🔄 Warianty
Z oliwkami: Dodaj pokrojone czarne oliwki do sosu, aby wzbogacić smak.

Z suszonymi pomidorami: Pokrojone suszone pomidory dodadzą daniu intensywniejszego smaku.

Z warzywami: Dodaj pokrojoną paprykę, cukinię lub brokuły, aby wzbogacić danie o dodatkowe warzywa.

W wersji wegetariańskiej: Zamiast tuńczyka użyj ciecierzycy lub fasoli jako źródła białka.

❓ FAQ

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Placuszki twarogowe

W misce rozgnieć dokładnie twaróg widelcem lub przetrzyj przez sitko. Dodaj jajka, cukier, szczyptę soli i mąkę. Wymieszaj do uzyskania ...

Absolutnie ulubiona kombinacja mojego męża! Prosiłby o nią codziennie, gdyby mógł

Slow Cooker Pork Chops & Rice łączy soczystość kotletów wieprzowych z kością z treściwością ryżu w pocieszający, bezproblemowy posiłek — ...

Aromatyczny Pieczony Kurczak w Sosie Pomidorowym – Szybki Przepis na Rodzinny Obiad

Przygotowanie kurczaka: Kurczaka dokładnie umyj i osusz papierowym ręcznikiem. W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sól, pieprz, oregano i bazylię ...

Domowe krakersy z nasion z polewą z awokado

Przygotowanie krakersów nasiennych: Przygotuj mieszankę nasion : W dużej misce wymieszaj siemię lniane i nasiona chia. Dodaj 500 ml wody, dobrze ...

Leave a Comment