Reklama
Reklama
Reklama

Ulubione danie mojej rodziny: Spaghetti z tuńczykiem – szybkie, zdrowe i pyszne!

Gotowanie makaronu: W dużym garnku zagotuj osoloną wodę. Dodaj makaron i gotuj do momentu, aż będzie al dente (zwykle około 8-10 minut). Odcedź, zachowując odrobinę wody z gotowania.

Przygotowanie składników: Cebulę pokrój w drobną kostkę, czosnek posiekaj. Pietruszkę posiekaj drobno, a kapary opłucz z nadmiaru soli.

Smażenie bazy: Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez kilka minut, aż staną się miękkie i lekko złociste.

Dodanie tuńczyka: Odsącz tuńczyka z nadmiaru oliwy i dodaj do patelni. Smaż przez 2-3 minuty, mieszając.

Dodanie kaparów i przypraw: Dodaj kapary, posiekaną pietruszkę oraz szczyptę chili. Mieszaj przez kolejne 2 minuty.

Połączenie z makaronem: Do patelni z sosem dodaj ugotowany makaron. W razie potrzeby dodaj odrobinę wody z gotowania makaronu, aby uzyskać pożądaną konsystencję sosu.

Podanie: Podawaj od razu, posypując dodatkową pietruszką lub startym parmezanem, jeśli lubisz.

🧊 Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Serwowanie: Danie najlepiej smakuje świeże, tuż po przygotowaniu. Możesz podać je z dodatkiem sałaty z oliwą z oliwek i cytryną.

Przechowywanie: Pozostałości można przechowywać w lodówce przez 1-2 dni. Przed ponownym podaniem podgrzej na patelni, dodając odrobinę oliwy lub wody, aby przywrócić odpowiednią konsystencję.

🔄 Warianty
Z oliwkami: Dodaj pokrojone czarne oliwki do sosu, aby wzbogacić smak.

Z suszonymi pomidorami: Pokrojone suszone pomidory dodadzą daniu intensywniejszego smaku.

Z warzywami: Dodaj pokrojoną paprykę, cukinię lub brokuły, aby wzbogacić danie o dodatkowe warzywa.

W wersji wegetariańskiej: Zamiast tuńczyka użyj ciecierzycy lub fasoli jako źródła białka.

❓ FAQ

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Domowy przepis na pyszny i zdrowy posiłek – szybki, prosty i pełen smaku

Gotowanie brokułów: W osobnym garnku zagotuj wodę, a następnie wrzuć różyczki brokuła i gotuj przez 3-4 minuty. Jeśli wolisz, możesz ...

Sałatka ze szparagów z szynką i jajkami

Przygotowanie Najlepiej zacząć dzień wcześniej w południe. 1. Perforowane jajka włożyć do zimnej wody i gotować ok. Odrobina octu do ...

Faszerowana cielęcina: roladki z szynką i serem na patelni

#### Instrukcje: 1. **Przygotowanie cielęciny:** – Dopraw każdą cielęcą scallopini solą i pieprzem z obu stron. 2. **Złożenie roladek:** – ...

Wyśmienity Croissant z szynką i serem, idealny komfort

Rozgrzej piekarnik: Zacznij od rozgrzania piekarnika do 180°C (350°F). Dzięki temu rogaliki będą ciepłe i idealnie gotowe do pieczenia. Przygotuj ...

Leave a Comment