Reklama
Reklama
Reklama

Umieść surowego kurczaka w naczyniu do pieczenia. W 4 prostych krokach masz niebiański posiłek

Makaron z kurczakiem i parmezanem
Kalorie: 4
Gotowe w 10 minut!
Czas przygotowania: 1 godzina
Wykonane w 1 godzinę i 10 minut
Czego potrzebujesz:
cztery piersi kurczaka, w stylu motylkowym
Pół szklanki bułki
tartej panko starty parmezan, miarka 1 szklanka
1,5 szklanki sera mozzarella
30 mililitrów drobno posiekanej pietruszki
Łyżeczka suszonego oregano…
pół pęczka posiekanej świeżej bazylii
Sos (2 i pół szklanki)
1/2 łyżeczki soli
Pieprz cayenne, do przyprawienia
Oto wskazówki:
Ustaw temperaturę piekarnika na 375°F lub 190°C. Równomiernie posmaruj dno naczynia do pieczenia o wymiarach 8×8 sosem marinara.
Po ułożeniu warstw sosu z serem mozzarella równomiernie rozłóż posiekaną bazylię na wierzchu.
Posyp równomiernie solą i pieprzem piersi kurczaka. Równomiernie rozłóż je w naczyniu do pieczenia nad mozzarellą i bazylią.
Bułkę tartą Panko, starty parmezan, pietruszkę i suszony oregano należy wymieszać w misce. Równomiernie rozprowadź tę mieszankę na piersiach kurczaka w naczyniu do pieczenia.
Piecz kurczaka przez około 1 godzinę w rozgrzanym piekarniku lub do momentu, aż wierzch będzie chrupiący i złoty.

Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny napój odchudzający: ciepła woda, ocet jabłkowy, imbir i cytryna

Bądź konsekwentny: przyjmuj lek każdego ranka przez co najmniej 3–4 tygodnie. Zadbaj o swoją dietę: przestrzegaj zbilansowanej diety, ograniczając spożycie ...

Przepis na śniadanie z serem ziemniaczanym/bez mąki/bez cukru!

Etapy przygotowania: Przygotowanie ziemniaków: Obierz ziemniaki i pokrój je w cienkie plasterki za pomocą mandoliny lub ostrego noża. Pokrojone ziemniaki ...

prosty i zdrowy przepis na bezmączne i bezcukrowe ciasteczka owsiane

pikantnego akcentu, który dobrze komponuje się z owsianką. – **1/4 łyżeczki soli**: Aby zrównoważyć smaki. – **Suszone owoce lub orzechy** ...

Domowa keto zapiekanka z kurczaka i brokułów

Przygotuj potrawę: Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Nasmaruj tłuszczem naczynie do pieczenia o wymiarach 9×13 cali sprayem do pieczenia lub ...

Leave a Comment