Uspokajająca mieszanka cynamonu, czosnku i aloesu – naturalny sposób na lepsze samopoczucie

Aloes znany jest głównie ze swoich właściwości pielęgnacyjnych dla skóry , ale jego wewnętrzny żel może również wspierać zdrowie z innej strony – a konkretnie z wnętrza naszego organizmu.

Korzyści aloesu:

• Łagodzi podrażnienia błon śluzowych – np. w jamie ustnej czy gardle
• Może wspomagać pracę jelit i nawodnienie organizmu
• Działa ściągająco i przeciwzapalnie przy miejscowym stosowaniu
• Jest delikatnym dodatkiem do koktajli i toników

📌 Ważne: spożywaj wyłącznie miąższ z wnętrza liścia , unikając żółtego lateksu, który może drażnić żołądek.

🍵 Cynamon + czosnek + aloes = kojący tonik na start dnia

Mieszając te trzy składniki, tworzysz lekki, naturalny napój , który może pomóc Ci poczuć się lżej, spokojniej i bardziej zbilansowanie – zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

Przepis – Kojący tonik z cynamonu, czosnku i aloesu

Skład:

• 1 ząbek świeżego czosnku (zmiażdżony)
• ½ łyżeczki mielonego cynamonu (lub 1 laska)
• 1 łyżeczka żelu aloesowego (bez lateksu)
• Sok z ½ cytryny
• 1 szklanka ciepłej wody (nie wrzątek!)
• Miód do smaku (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1. Wszystkie składniki wymieszaj dokładnie w szklance.
2. Odstaw na kilka minut, aby wszystko się dobrze połączyło.
3. Odcedź, jeśli użyłeś zmiażdżonego czosnku – choć można go też zostawić, jeśli nie przeszkadza Ci tekstura.

Pij na czczo rano lub przed snem , zależnie od tego, kiedy czujesz, że potrzebujesz dodatkowego wsparcia.

✨ Jak ta mieszanka może wpływać na Twoje zdrowie?

←PoprzedniNastępny→