Reklama
Reklama
Reklama

W chwili, gdy odkryłam ten przepis, poczułam, że będzie niesamowity. I wow, naprawdę był! Tak pyszny!

Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.
W płytkim naczyniu wymieszaj mąkę ze szczyptą soli i pieprzu.
W innym naczyniu ubij jajka, aż będą gładkie.
W trzecim naczyniu wymieszaj bułkę tartą, parmezan, czosnek w proszku, cebulę w proszku, paprykę oraz szczyptę soli i pieprzu.
Zanurz każdy filet z kurczaka w mące, strząsając nadmiar, następnie w ubitych jajkach, a na końcu w mieszance bułki tartej, delikatnie dociskając, aby zapewnić równomierne pokrycie.
Połóż panierowane filety na przygotowanej blasze do pieczenia i skrop oliwą z oliwek.
Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 25-30 minut lub do momentu, aż kurczak będzie upieczony, a panierka złocistobrązowa i chrupiąca.
Wyjmij z piekarnika i odstaw na kilka minut przed podaniem.
Wariacje i wskazówki
Aby uzyskać ostrzejszą wersję, dodaj łyżeczkę pieprzu cayenne do mieszanki bułki tartej. Możesz również poeksperymentować z różnymi ziołami, takimi jak tymianek lub rozmaryn, aby dodać smaku. Jeśli wolisz opcję bezglutenową, zamień mąkę uniwersalną i bułkę tartą na bezglutenowe zamienniki. Aby uzyskać dodatkową chrupkość, spróbuj użyć bułki tartej panko zamiast zwykłej. Aby danie było jeszcze bardziej odżywcze, możesz dodać do mieszanki bułki tartej trochę zmielonego siemienia lnianego lub nasion chia.

Reklama

Yo Make również polubił

Pij wodę detoksykującą z cytryną zamiast tabletek, jeśli masz jeden z tych 13 problemów

Pomaga schudnąć i hamuje zachcianki: Cytryny regulują poziom cukru we krwi i zawierają błonnik pektynowy, który kontroluje głód. Twój metabolizm ...

Niesamowita przekąska gotowanych na parze bułeczek z sosem waniliowym!

Przygotuj ciasto drożdżowe: Rozpuść drożdże w letnim mleku i wymieszaj z 1 łyżeczką cukru. Odstaw na około 10 minut, aż ...

20 korzyści ze spożywania gotowanego banana z cynamonem każdego wieczoru

1 Wspomaga głęboki i spokojny sen dzięki tryptofanowi zawartemu w bananach. 2. Zmniejsza stres i niepokój dzięki relaksującym właściwościom cynamonu ...

Najlepszy przepis na domowe pączki

 Przygotowanie zaczynu:  W misce wymieszaj ciepłe mleko, drożdże i łyżeczkę cukru.  Odstaw na 10 minut, aż drożdże zaczną pracować.  Wyrabianie ...

Leave a Comment