Reklama
Reklama
Reklama

Wartości zdrowotne, które każdy powinien znać: podstawowy przewodnik po zrozumieniu swojego ciała

Znajomość pewnych wartości referencyjnych dla organizmu człowieka jest niezbędna do interpretacji podstawowych analiz klinicznych i wykrywania potencjalnych zaburzeń w odpowiednim czasie. Chociaż w celu postawienia trafnej diagnozy zawsze konieczna jest konsultacja z lekarzem, ogólna wiedza może pomóc w podejmowaniu bardziej świadomych decyzji dotyczących Twojego samopoczucia. Poniżej przedstawiamy najistotniejsze parametry i ich przybliżone zakresy norm.

🩺 Znaki życiowe

Ciśnienie krwi: Wartość uważana za prawidłową wynosi 120/80 mmHg. Wysokie lub bardzo niskie ciśnienie krwi może być oznaką problemów z sercem lub układem krążenia.

Tętno (puls): Powinno wynosić od 70 do 100 uderzeń na minutę w spoczynku. Wartości rytmu wykraczające poza ten zakres mogą być oznaką stresu, odwodnienia lub chorób serca.
Temperatura ciała: Zdrowa średnia wynosi od 36,5°C do 37,0°C. Wyższe wartości mogą sugerować gorączkę; niższy, hipotermia.
Częstotliwość oddechów: U osób dorosłych za normę uważa się 12–16 oddechów na minutę.
🩸 Parametry krwi

Zobacz następną stronę na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

A friend in Spain showed me how to cook zucchini deliciously! Easy and fast!

This stuffed zucchini recipe is a delicious and healthy way to enjoy a variety of vegetables. The zucchini cakes are ...

Przepis na żeberka polskie z kiszoną kapustą

Żeberka w Kiszonej Kapustzie, znana jako Żeberka w Kiszonej Kapusty, to tradycyjne polskie danie idealne na chłodne jesienne i zimowe ...

Nadal smażysz kotlety z kurczaka? Wypróbuj trik bez jajek i smażenia – chrupiące, soczyste i 10 razy łatwiejsze w przygotowaniu! Idealne dla każdego, kto dba o dietę.

2 filety z kurczaka 1 szklanka jogurtu naturalnego Szczypta soli Czarny pieprz do smaku 1/2 szklanki startego parmezanu 1 szklanka ...

Dowiedz się, jaki wpływ na Twoje zdrowie ma codzienne spożywanie jaj”

Jajko: niedrogi i zdrowy superfood Jajko jest niewątpliwie jednym z najpopularniejszych i najbardziej wszechstronnych produktów spożywczych w diecie milionów ludzi ...

Leave a Comment