Reklama
Reklama
Reklama

Warzywne Kwadraciki Owsiane: Zdrowsza Alternatywa dla Pizzy!

Mieszanie Składników
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka i wodę. Mieszaj aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Dodawanie Warzyw
Do mieszanki dodaj pokrojoną paprykę, sól, startą marchewkę, poszatkowaną kapustę i cebulkę dymkę. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.
Przygotowanie Blachy do Pieczenia
Wyłóż blachę papierem do pieczenia i równomiernie rozłóż na niej mieszankę, używając wałka.
Dodaj Ser
Na wierzchu rozłóż starty parmezan, aby uzyskać pyszną, chrupiącą skorupkę.
Pieczenie
Piecz w nagrzanym piekarniku (200°C) przez około 20 minut, aż kwadraty będą złociste i chrupiące.
Serwowanie
Pozwól, aby kwadraty delikatnie ostygły, a następnie pokrój na porcje. Podawaj je na ciepło jako samodzielne danie lub z ulubioną sałatką.
Profesjonalne Wskazówki
Eksperymentuj z smakami: Nie bój się dodawać różnych warzyw i serów, aby dostosować kwadraty do swojego gustu.
Chrupiąca konsystencja: Upewnij się, że mieszanka owsiana jest równomiernie rozłożona, aby uzyskać pożądany efekt chrupkości.
Zioła i przyprawy: Użyj świeżych ziół i przypraw, aby wzbogacić smak swoich kwadracików.
Warzywne kwadraciki owsiane to doskonałe połączenie smaku i zdrowia. Są łatwe w przygotowaniu, idealne na każdą okazję i pełne wartości odżywczych. Nie czekaj! Spróbuj ich już dziś i ciesz się pysznym posiłkiem, który zachwyci wszystkich! 🍽️💚

Reklama

Yo Make również polubił

Rozkosz z jajka i tofu

Przygotuj składniki: Drobno posiekaj szczypiorek, marchewkę, paprykę, czosnek i szalotkę. Pokrój kiełbasę na małe kawałki. Pokrój tofu w kostkę. Wymieszaj ...

90% ludzi nie potrafi tego zrobić poprawnie. Jak pić 8 szklanek wody dziennie

Powód: Po przebudzeniu i rozpoczęciu dnia, ta szklanka utrzymuje wysoki poziom nawodnienia i wspomaga poranne funkcjonowanie mózgu. Korzyści zdrowotne: ✅ ...

Pięć przepisów na sos sałatkowy

2 łyżki musztardy Dijon 2 łyżki miodu 6 cl białego octu winnego 12 cl oliwy z oliwek Sól i pieprz ...

Jak za każdym razem przygotować idealną jajecznicę

Starty ser (cheddar, parmezan lub feta) Świeże zioła (szczypiorek, pietruszka lub koperek) Podsmażone warzywa (szpinak, pieczarki lub cebula) Instrukcje krok ...

Leave a Comment