Reklama
Reklama
Reklama

Wegański pierścień quesadilla w kształcie kwiatka – kreatywna przyjemność bez produktów pochodzenia zwierzęcego

Instrukcje:

Przygotowanie nadzienia: Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i zeszklij cebulę. Dodaj paprykę i kmin rzymski i smaż przez 3-4 minuty, aż papryka zmięknie. Dodaj czarną fasolę, paprykę, chili i odrobinę soku z limonki, dobrze wymieszaj. Lekko podsmaż mieszankę, dopraw solą i pieprzem. Zdejmij z ognia i odstaw.

Pokrój tortille: Weź jedną tortillę i ostrożnie pokrój ją na 4 równe części. Powtórz ten krok z pozostałymi tortillami. W ten sposób powstaną 32 tortille.

Uformuj pierścień quesadilli: Na blasze do pieczenia ułóż kawałki tortilli w okrągły pierścień, lekko na siebie nakładając, aby utworzyć wzór kwiatowy. Zacznij od środka i kieruj się na zewnątrz. Upewnij się, że kawałki tortilli są skierowane na zewnątrz, aby utworzyć pierścień.

Nadzienie i pieczenie: Równomiernie rozłóż mieszankę fasoli i papryki na kawałki tortilli w pierścieniu. Posyp wegańskim serem. Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C (350°F) przez około 15 minut, aż ser się roztopi, a tortille będą złocistobrązowe.

Dekoracja i podawanie: Wyjmij quesadillę z piekarnika, udekoruj plasterkami awokado, świeżą kolendrą i odrobiną soku z limonki. Podawaj na ciepło i smacznego!

Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:

Podawanie: Ta quesadilla doskonale sprawdzi się jako przekąska na przyjęciach lub jako danie główne ze świeżą sałatką i guacamole. Podawaj na ciepło, aby wegański ser dobrze się rozpuścił.
Przechowywanie: Resztki można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 dni. Aby podgrzać, wystarczy podgrzać quesadillę w piekarniku w temperaturze 160°C przez 10 minut, aby tortille znów były chrupiące.
Warianty:

Z pieczarkami: Dodaj podsmażone pieczarki lub pieczarki portobello, aby nadać im więcej smaku umami.
Z tofu: Zamiast fasoli możesz użyć również przyprawionego tofu, które jest podsmażane i rozdrobnione.
Pikantniejsze: Aby uzyskać ostrzejszy smak, możesz dodać papryczki jalapeño lub pikantną salsę do nadzienia.
FAQ:

Czy mogę użyć innych tortilli? Tak, możesz użyć tortilli bezglutenowych, a nawet pszennych, w zależności od preferencji lub wymagań dietetycznych.

Czy mogę samodzielnie przygotować wegański ser? Oczywiście! Możesz użyć bazy z nerkowców lub migdałów i wzbogacić ją drożdżami odżywczymi i przyprawami, takimi jak kurkuma, aby uzyskać serowy smak.

Czy mogę przygotować quesadillę z wyprzedzeniem? Tak, możesz przygotować quesadillę nawet dzień wcześniej. Wystarczy schłodzić ją w lodówce i podgrzać w piekarniku w temperaturze 180°C przez 10-15 minut przed podaniem.

Co mogę podać jako dip? Kremowe guacamole, wegańska śmietana lub pikantna salsa pomidorowa idealnie pasują do tego dania!

 

Reklama

Yo Make również polubił

Pieczone śniadanie, owsianka i banany

Przygotuj mieszankę owsianą: W misce wymieszaj mąkę owsianą z mlekiem. Dobrze wymieszaj i odstaw na 10 minut, aby mąka owsiana ...

Przepis na roladki z cukinii i łososia

Rozgrzej piekarnik do 180°C (gazowe ustawienie 6). Cukinię opłucz i zetrzyj na drobnych oczkach. Ugnieć ją w dłoniach lub na ...

Czy wiesz, do czego służy szuflada pod kuchenką? Większość ludzi nie wie

Podstawową funkcją szuflady grzewczej jest utrzymywanie ciepła potraw bez ich wysuszania lub przegotowywania. Jest to możliwe dzięki delikatnemu, kontrolowanemu ciepłu, ...

Zielone naleśniki z cukinią i jogurtem greckim – zdrowa przyjemność na talerzu

Przygotowanie cukinii: Umyj cukinię, a następnie zetrzyj ją na drobnej tarce. Jeśli cukinia ma dużą ilość wody, odciśnij ją delikatnie ...

Leave a Comment