Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie ciasto z kapusty i ciecierzycy

Składniki :
Do nadzienia:
1 mała jarmuż, drobno poszatkowany
1 puszka (15 uncji) ciecierzycy, odsączona i wypłukana
1 duża cebula, posiekana
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 starta marchewka
1 łodyga selera, posiekana
1 łyżka oleju drobno
1 łyżeczka mielonego kminku
1 łyżeczka mielonej kolendry
1/2 łyżeczki papryki
wędzona sól i pieprz do smaku
1 szklanka bulionu warzywnego
Na spód ciasta:
1 szklanka mąki uniwersalnej (lub mąki pełnoziarnistej dla zdrowszej opcji)
1/2 szklanki wegańskiej margaryny lub oleju kokosowego, zimnego i pokrojonego w kostkę
kostka Szczypta soli
4-5 łyżek wody
Informacje żywieniowe dla mrożonych napojów (wartości orientacyjne na porcję – dla 6 porcji):

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Kremowe miski z kurczakiem w sosie czosnkowym Alfredo – domowy comfort food w nowoczesnym wydaniu

Kurczak: Pokrój filety na mniejsze kawałki lub paski. Oprósz solą, pieprzem i ziołami. Podsmaż na oliwie na złoty kolor, ok ...

Babciny sekret błyszczących palników kuchennych – prosta i bezwysiłkowa metoda!

Sposób przygotowania: Aby przygotować pastę czyszczącą: W małej misce wymieszaj sodę oczyszczoną, wodę i ocet. Jeśli ocet zacznie musować, nie ...

Chia-Smoothie zur Gewichtsreduktion: Vorteile und Rezept

Möglichkeit, seine Vorteile zu nutzen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie ein Chia-Smoothie Ihnen beim Abnehmen helfen kann, welche ernährungsphysiologischen ...

Najlepsza chrupiąca kolacja z ziemniakami i parmezanem

Wyjmij z piekarnika i pozwól ziemniakom lekko ostygnąć. Podawaj na gorąco jako pyszną i chrupiącą opcję obiadową. Proszę przejść do ...

Leave a Comment