Wprowadzenie: Oliwa z oliwek to niezbędny składnik wielu kuchni na całym świecie, a jej smak i jakość zależą w dużej mierze od procesu produkcji. Własnoręczne przygotowanie oliwy z oliwek w domu może wydawać się trudnym zadaniem, ale w rzeczywistości jest to proces prostszy, niż się wydaje. Dzięki temu przepisowi stworzysz oliwę, która zachwyci Cię swoją świeżością i pełnią smaku. To doskonały sposób na wprowadzenie zdrowych, naturalnych tłuszczów do diety. Przekonaj się, jak łatwo można przygotować ją samodzielnie!
Składniki:
500 g świeżych oliwek (czarnych lub zielonych, w zależności od preferencji)
1 łyżka soli
200 ml wody
Dodatkowe składniki (opcjonalnie): zioła (rozmaryn, tymianek), czosnek, skórka cytryny
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Oregano: naturalny środek na 15 problemów zdrowotnych
Dlaczego warto powiesić klamerkę nad prysznicem: Kiedy już to zrozumiesz, zawsze będziesz to robić
Świeże pomidory przez 2 lata bez octu: niezawodna metoda
3-dniowa zupa detoksykacyjna