Woda detoksykacyjna: 8 idealnych przepisów na odwodnienie, opróżnienie i oczyszczenie organizmu

3.6. Woda detoksykująca z melonem i imbirem

Składniki:

• 200g Melona
• 1 cm świeżego korzenia imbiru
• 1 litr wody

Przygotowanie:

1. Pokrój melona w kostkę i zetrzyj imbir.
2. Włóż oba składniki do dzbanka z wodą.
3. Pozostawić do zaparzenia na 1–2 godziny.

Korzyści:  Melon nawilża, a imbir wspomaga trawienie i ma właściwości przeciwzapalne.

3.7. Woda detoksykująca z pomarańczą i cynamonem

Składniki:

• 1 Pomarańczowy
• 1 Zimowy stan
• 1 litr wody

Przygotowanie:

1. Pokrój pomarańczę w plasterki i włóż je do dzbanka.
2. Dodaj laskę cynamonu i wodę.
3. Pozostawić do zaparzenia na 1–2 godziny.

Korzyści:  Pomarańcza jest bogata w witaminę C, a cynamon ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne.