Woda o smaku cytryny i pomarańczy

➕ Z imbirem i miętą
Dodaj:

4 cm świeżego korzenia imbiru (obranego i cienko pokrojonego)

🔹 Działanie: Energetyzujące, przeciwzapalne, idealne do „wody detoksykacyjnej”.

2️⃣ Woda o smaku pomarańczowym
➕ Z jagodami
Składniki:

1 litr wody

1 pomarańcza organiczna (podzielona na cząstki, ze skórką)

Garść świeżych jagód

Sposób przygotowania:

Dokładnie umyj owoce.

Włóż wszystko do dzbanka i lekko rozgnieć owoce łyżką.

Pozostaw do zaparzenia w lodówce na 2 do 24 godzin.

W razie potrzeby przecedź i dodaj trochę świeżego soku pomarańczowego (opcjonalnie).

🔹 Działanie: Antyoksydacyjne, pobudza mikrokrążenie.

➕ Z jabłkami
Składniki:

2 organiczne pomarańcze (pokrojone w plasterki lub kostkę)

2 jabłka (najlepiej czerwone lub Fuji, pokrojone w plasterki)

Sposób przygotowania:

Umyj i pokrój owoce.

Wszystko wlej do dzbanka z 1 litrem wody.

Przechowuj w lodówce przez co najmniej 12 godzin.

Przecedź przed wypiciem.

🔹 Działanie: oczyszczające, detoksykujące, lekkie.

Więcej na następnej stronie