Jak przygotować wodę owsianą?
Składniki wody owsianej na odchudzanie: 750 ml wody, 90 gramów płatków owsianych i łyżeczka cynamonu w proszku.
Aby zmiękczyć płatki owsiane, namocz je na kilka godzin. Następnie dodaj wszystkie składniki do blendera, aż uzyskasz gładką i płynną mieszankę.
Nie należy używać cukru ani miodu jako słodzika. Jeśli chcesz nadać napojowi smaczniejszy smak i zwiększyć jego korzyści, możesz dodać do niego również czerwone jabłko.
Yo Make również polubił
To danie jest ulubionym daniem mojego męża. Jak tylko skończymy jedną porcję, on już bierze dokładkę.
Cebulaki: Pachnące, Smaczne i Idealne na Każde Spotkanie 🍞✨
Bananowy Deser Owsiany – Bez Cukru, Bez Glutenu, a Nadal Pyszny!
Przechowuj cytryny w słoikach! Pozostań świeży poza lodówką przez rok