Jak przygotować wodę owsianą?
Składniki wody owsianej na odchudzanie: 750 ml wody, 90 gramów płatków owsianych i łyżeczka cynamonu w proszku.
Aby zmiękczyć płatki owsiane, namocz je na kilka godzin. Następnie dodaj wszystkie składniki do blendera, aż uzyskasz gładką i płynną mieszankę.
Nie należy używać cukru ani miodu jako słodzika. Jeśli chcesz nadać napojowi smaczniejszy smak i zwiększyć jego korzyści, możesz dodać do niego również czerwone jabłko.
Yo Make również polubił
Klopsiki w sosie
Włóż surową mieloną wołowinę do wolnowaru z tymi 4 składnikami. To idealne comfort food.
Jak przywrócić do życia wysuszoną roślinę za pomocą prostego składnika z kuchni?
Kompot z dyni